- Попала в легкое ДТП, дело обошлось только вмятинами на машинах. Но теперь у меня паника, как только я сажусь в автомобиль. Можно ли как-то справиться с этим страхом, т.к. по работе мне надо много ездить за рулем?
Ваш случай в психологии называется «фиксацией на психотравме». Любое напоминание о произошедшем сразу же «включает» то состояние, которое вы испытывали во время неприятного события.
Для того чтобы избавиться от этого, необходимо изменить внешний вид салона машины: поменять наклейки и брелоки, заменить диски с мелодиями, убрать подальше в шкаф одежду, в которой вы тогда находились.
Кроме того, какое-то время пусть вместе с вами в салоне ездит кто-то из знакомых - это поможет вам снять напряжение и придаст уверенности в себе. Лучше стараться не ездить по тому маршруту до тех пор, пока вы снова не почувствуете себя за рулем авто совершенно спокойно.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть