aif.ru counter
304

Как научиться не «срывать» злость и свое плохое настроение на ребенке?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 12 21/03/2017
  • Как не накричать на ребёнка, когда сама устала, а он ведет себя отвратительно? Алина, Гомель

Если чувствуете, что вот-вот закричите, попробуйте резко оборвать свой порыв и начать обсуждать ситуацию: «Твоё поведение меня сейчас очень расстроило. Разве ты хочешь, чтобы тебя ругали и шлёпали?» Включается «рассуждалка», и активизируется левое полушарие головного мозга (за эмоции ответственно правое). А через некоторое время проанализируйте ситуацию, чтобы понять, что именно предшествовало такой реакции, оказалось спусковым крючком. Осознание этого и анализ помогут вам вовремя предотвращать срывы.

Дмитрий ВОЕДИЛОВ

Оставить комментарий (0)

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых