Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, очень мало внимания уделяют психологическому фактору. А ведь он может быть основным.
После 50 лет поводов для радости действительно немного: появляются болезни, снижается энергия, усиливается конкуренция с молодыми сотрудниками на работе, отдаляются выросшие дети, уходят в мир иной пожилые родители и другие родственники, а затем и друзья. И часто люди набирают лишний вес, просто заедая свою тоску, одиночество, страх. Ведь еда – это самый простой и доступный источник удовольствия, а для многих и вовсе единственный.
Чтобы избавиться от тоски, нужно стараться в любом возрасте находить мотивацию жить дальше. Психологи советуют мысленно отмерить себе не 70–80 лет жизни, а 120.
Без грусти и печали. Как отличить плохое настроение ребенка от депрессии? 
Когда лишний вес полезен? 
В Беларуси растет количество людей с лишним весом 
Ученые пришли к выводу, что гранат может помочь при похудении
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть