- Иногда пытаешься запомнить свой сон, но ничего не выходит… Может, существуют какие-то способы?
Д. Мишко, Борисов
Существуют, однако они не универсальны. Например, исследователь сна в Медицинской школе Гарварда Роберт СТИКГОЛД советует: когда вы просыпаетесь, попробуйте немного полежать спокойно – даже не открывайте глаза.
Постарайтесь «плыть» и в то же время вспоминать, что было во сне. «По мере того как вы постепенно входите в состояние бодрствования, вы вспоминаете, что вам снилось, и сны запоминаются вам точно так же, как любое другое событие», – утверждает специалист.
При этом многие эксперты отмечают: если бы мы в точности помнили все подробности каждого сна, то могли бы начать путать их с событиями реальной жизни.
Почему люди во сне скрипят зубами? 
Вредно ли спать в пижаме? 
Может ли длительный сон в выходные компенсировать недосып в течение недели? 
Может ли дневной сон компенсировать ночной недосып?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть