— Да нет, конечно, — возражает президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов. — Всё индивидуально и зависит от того, к чему человек привык с детства. Кому-то нравится спать под простынкой, открыв окно зимой. А кто-то заснёт только в шерстяных носочках, в пижаме, колпачке и под пуховым одеялом. В Швеции, Норвегии считается нормальным спать при температуре 17–19 градусов. А если вы в Испании опустите температуру до 16–18 градусов, то местные жители будут ощущать дискомфорт. Другое дело, что вредно детей чрезмерно кутать. Маленький ребёнок сам не может сказать, что ему плохо. Что на самом деле важно — покупать бельё из качественных натуральных материалов, предпочтительно из хлопка.
2244
Вредно ли спать в пижаме?
"Аргументы и факты" в Беларуси № 9. 300% - не предел! Кто накручивает цены на цветы 03/03/2020
Сонный, грустный, без волос. 7 советов для тех, кому не хватает солнца 
Сомнологи назвали самую вредную позу для сна 
Как победить бессонницу? Врач-сомнолог - об опасных лекарствах и советах для засыпания
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть