aif.ru counter
2516

Как вспомнить сон?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 25. Ипотека нам поможет? 23/06/2020
  • Иногда пытаешься запомнить свой сон, но ничего не выходит… Может, существуют какие-то способы?

Д. Мишко, Борисов

Существуют, однако они не универсальны. Например, исследователь сна в Медицинской школе Гарварда Роберт СТИКГОЛД советует: когда вы просыпаетесь, попробуйте немного полежать спокойно – даже не открывайте глаза.

Постарайтесь «плыть» и в то же время вспоминать, что было во сне. «По мере того как вы постепенно входите в состояние бодрствования, вы вспоминаете, что вам снилось, и сны запоминаются вам точно так же, как любое другое событие», – утверждает специалист.

При этом многие эксперты отмечают: если бы мы в точности помнили все подробности каждого сна, то могли бы начать путать их с событиями реальной жизни.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых