Что делать, если никакие способы сбросить лишний вес не помогают?

• Перепробовала 1000 методик похудения, все без толку. Воз, в смысле вес, и ныне там. Что делать? Ефимова, Брест

Проблема с весом вовсе не в калориях, поступивших с пищей.

Ведь как считают калорийность? Еду помещают в печь, сжигают и смотрят на специальный градусник-калориметр. После эти данные автоматически переносятся на отведавшего тот или иной продукт человека. Т. е. человек в этих расчет приравнивается… к печи.

Однако человек, в отличие от печки, - существо думающее и чувствующее. А мыслям и чувствам пока не найдены энергетические эквиваленты, хотя они существуют. О чем, как правило, думают люди с лишним весом? Правильно - сколько граммов с принятой пищей они себе на бедра (живот, грудь, руки и т. д.) возложили. А мысль, как известно, материальна.

Статья по теме

Что важнее для снижения веса: физкультура или еда?

Мысли оформляются словами. Человек хочет худеть сознательно, а подсознание этого не хочет категорически. Есть такая наука - психолингвистика. Она утверждает, что слова, язык ребенок впитывает не только с молоком матери, он существует в нейронах мозга в виде архипамяти. Так вот, в этой древней памяти слово «худой» появилось от слова «худо» - это бедно, плохо и т. д. Вывод: для того чтобы сбросить лишние килограммы, не говорите: «Я худею», говорите: «Я сбрасываю килограммы». Также категорически запретите себе говорить: «Избавиться бы от живота!» «Живот» в древней памяти означает жизнь. Получается, что, сознательно пытаясь избавиться от живота, человек включает защитные, неосознаваемые силы организма, которые хотят, чтобы этот самый живот был как можно дольше, а значит - и больше.

Кроме думания, человек еще и чувствует. Прилагательное «тощий» появилось от слова «тоска». Жизнерадостные и тоскующие люди, употребляя одни и те же продукты, имеют разный вес. Так что - радуйтесь! Не ставьте себе условие: «Вот когда мой вес будет столько-то кг, тогда и буду радоваться!» Для жизни, для реальности как раз наоборот: когда вы радуетесь, тогда и вес начинает радовать вас.