Материалы по теме: как похудеть

Почему опасно резко садиться на диету сразу после праздников?

11.01.2023 15:19

Многие мои подруги после праздников решили начать сбрасывать вес к летним отпускам. Они резко ограничили себя в еде, буквально стали питаться только водой. Но ведь это может быть опасно? И. Рабкова, Слоним

Вопрос-ответ

Эндокринолог пояснил, почему не стоит голодать перед новогодним застольем

27.12.2022 11:29

Доктор отметил, что в таком случае можно легко набрать несколько лишних килограммов. Кроме того, резкая смена рациона способна негативно сказаться на работе пищеварительной системы.

Питание и диеты

«Я хочу жить!». Как 33-летняя девушка сбросила 165 кг без врачей и операций

15.09.2022 12:36

Александра Серебренникова весила 250 килограммов. И сама смогла похудеть: без помощи специалистов, без препаратов, без операции.

Cвободное время

Диетолог назвала оптимальные десерты для тех, кто хочет похудеть

13.07.2022 16:54

Она перечислила список десертов, подходящих под данные условия: пастила, мармелад, желе, сорбенты, печеные яблоки и т.п.

Питание и диеты

Что делать, если никакие способы сбросить лишний вес не помогают?

26.05.2022 14:53

Перепробовала 1000 методик похудения, все без толку. Воз, в смысле вес, и ныне там. Что делать? Ефимова, Брест

Вопрос-ответ

Диетолог перечислила привычки, мешающие похудеть

06.04.2022 18:39

Стресс и недостаток сна являются причинами, которые мешают сбросить вес. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на доктора медицинских наук, диетолога Лизу Янг.

Питание и диеты

Можно ли заметно похудеть во время поста?

25.03.2022 12:57

Действительно ли соблюдение поста позволит похудеть? Какие продукты помогут не потерять здоровье? И как правильно выйти из поста, чтобы вновь не набрать лишние килограммы? Н. Лутницкая, Мозырь

Вопрос-ответ

Диетолог назвала ЗОЖ-продукты, которые не помогут похудеть

27.12.2021 18:24

Большинство продуктов, заявляемых как диетические, на самом деле не способствуют похудению, об этом рассказала диетолог Татьяна Дик.

Питание и диеты

Постройнеть без вреда для здоровья. «Подводные камни» популярных диет

25.11.2021 11:08

Как постройнеть без вреда для здоровья? Как работают современные диеты? Все ли помогают похудеть? Кому они противопоказаны? «АиФ» разобрался с врачом-терапевтом, диетологом Ольгой ШУХ.

Питание и диеты

Можно ли похудеть, если пить уксус?

25.11.2021 09:32

Подруга говорит, что для похудения полезно пить с утра уксус – 1 столовая ложка на стакан воды. Мол, он улучшает работу ЖКТ, уменьшает аппетит. С. Пургина

Вопрос-ответ