Материалы по теме: как похудеть

После 18:00 не ешь! 7 распространённых заблуждений о похудении

26.07.2021 12:10

АиФ собрал 7 самых популярных мифов о похудении и попросил врача-диетолога Алексея Ковалькова прокомментировать их.

Питание и диеты

Весомый возраст. После 50 лет полнеть совсем необязательно

22.03.2021 10:31

85% женщин встречают пятидесятилетний юбилей с лишними килограммами. Почему так происходит и как вернуться в форму?

Здоровье

Назван возраст, после которого не рекомендуется худеть

22.03.2021 09:21

По словам эксперта, людям преклонных лет снижать вес противопоказано, так это отрицательно повлияет на состояние их здоровья.

Здоровая жизнь

Какие самые распространенные ошибки делают люди, собравшиеся похудеть?

09.03.2021 11:15

ГОВОРЯТ, ЧТО многие люди, начинающие худеть, совершают одни и те же ошибки...

Вопрос-ответ

Похудеть… Да легко! Как это делали звезды кино, эстрады и ТВ

15.02.2021 12:22

Самый известный способ держать себя в форме дала когда-то Майя Плисецкая. «Не жрать!» — говорила балерина, которая в 75 лет еще выходила на сцену и до конца жизни сохраняла прекрасную фигуру. АиФ собрал рецепты похудения от нынешних звезд.

Звезды

Минус завтрак или ужин? Как научиться есть все и худеть

26.01.2021 11:20

Для особо дисциплинированных подойдет интервальное (прерывистое) голодание. Есть можно всё, но в определённые часы.

Питание и диеты

Как перестать есть на ночь?

13.01.2021 10:43

Дала себе зарок, что с 1 января не буду есть на ночь и начну худеть, но пока не могу себя заставить что-то сделать... Почему? Как это изменить? В. Рабцевич, Гомель

Вопрос-ответ

В тяжелом весе. Как связаны ожирение и коронавирус?

17.06.2020 11:25

Ожирение — проблема номер один во всем мире. При этом темпы прироста людей с избыточной массой тела растут. А это создает немало серьезных осложнений, например при тех же вирусных заболеваниях.

Всё о коронавирусе

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах

21.05.2020 08:55

Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и которые не требуют сложного выбора дорогих продуктов.

Питание и диеты

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?

21.03.2020 17:06

Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.

Питание и диеты

Ученые выяснили, как похудеть, не двигаясь с места

04.03.2020 17:43

Шахматы, решение математических задач или заучивание новой информации заставляют мозг потреблять больше калорий.

Красота и фитнес

Как разогнать обмен веществ?

13.01.2020 15:37

За праздники многие наели лишние килограммы. Как от них быстро избавиться? Зимой вес не хочет уходить.

Вопрос-ответ

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть?

09.01.2020 14:22

Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию.

Психология и отношения

Немецкий ученый назвал способ, как быстро избавиться от жира на животе

04.01.2020 18:46

Ученый Гисенского университета в Германии Михаэль Дешпегель предлагает худеть по формуле «2+2+4».

Питание и диеты

Худеем к Новому Году. 10 простых правил питания

16.12.2019 11:17

Сбросить лишний вес за 1–2 дня не получится, а избавиться от его некоторой части за неделю до праздника вполне возможно. Для этого соблюдаем несколько обязательных правил.

Питание и диеты

После 18:00 не ешь! 7 распространённых заблуждений о похудении

Весомый возраст. После 50 лет полнеть совсем необязательно

Назван возраст, после которого не рекомендуется худеть

Какие самые распространенные ошибки делают люди, собравшиеся похудеть?

Похудеть… Да легко! Как это делали звезды кино, эстрады и ТВ

Минус завтрак или ужин? Как научиться есть все и худеть

Как перестать есть на ночь?

В тяжелом весе. Как связаны ожирение и коронавирус?

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?

Ученые выяснили, как похудеть, не двигаясь с места

Как разогнать обмен веществ?

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть?

Немецкий ученый назвал способ, как быстро избавиться от жира на животе

Худеем к Новому Году. 10 простых правил питания

Топ 5 читаемых