Материалы по теме: как похудеть

В тяжелом весе. Как связаны ожирение и коронавирус?

17.06.2020 11:25

Ожирение — проблема номер один во всем мире. При этом темпы прироста людей с избыточной массой тела растут. А это создает немало серьезных осложнений, например при тех же вирусных заболеваниях.

Всё о коронавирусе

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах

21.05.2020 08:55

Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и которые не требуют сложного выбора дорогих продуктов.

Питание и диеты

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?

21.03.2020 17:06

Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.

Питание и диеты

Ученые выяснили, как похудеть, не двигаясь с места

04.03.2020 17:43

Шахматы, решение математических задач или заучивание новой информации заставляют мозг потреблять больше калорий.

Красота и фитнес

Как разогнать обмен веществ?

13.01.2020 15:37

За праздники многие наели лишние килограммы. Как от них быстро избавиться? Зимой вес не хочет уходить.

Вопрос-ответ

Психологический вес. Какие причины не дают похудеть?

09.01.2020 14:22

Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию.

Психология и отношения

Немецкий ученый назвал способ, как быстро избавиться от жира на животе

04.01.2020 18:46

Ученый Гисенского университета в Германии Михаэль Дешпегель предлагает худеть по формуле «2+2+4».

Питание и диеты

Худеем к Новому Году. 10 простых правил питания

16.12.2019 11:17

Сбросить лишний вес за 1–2 дня не получится, а избавиться от его некоторой части за неделю до праздника вполне возможно. Для этого соблюдаем несколько обязательных правил.

Питание и диеты

Очищение от шлаков и мифов. Диетолог — о плюсах и минусах детокс-диеты

03.12.2019 16:04

Название «детокс» — это сокращённый вариант слова «детоксикация». Авторы диет утверждают, что за время такого питания организм очищается от всего вредного и ненужного. А в качестве бонуса человек ещё и немного худеет.

Питание и диеты

Диета без вреда и голода. Американский учёный придумал, как быстро похудеть

29.10.2019 11:04

Миллионы людей находятся в поиске диеты, которая поможет похудеть. И желательно, чтобы это было без обмана, без вреда здоровью и, самое главное, без мук голода.

Питание и диеты

Можно ли похудеть на «ореховой диете»?

16.10.2019 11:08

ГОВОРЯТ, ЧТО орехи способствуют похудению, а вовсе не набору лишнего веса, как считалось ранее…

Вопрос-ответ

Почему опасно совсем отказываться от жирной пищи?

23.09.2019 14:57

Одна подруга говорит: чтобы перестать набирать вес, нельзя есть жирную пищу. Другая где-то читала, что, наоборот, от нее нельзя отказываться. Как разобраться? Ирина Петроченко, Гродно

Вопрос-ответ

Худеем на макаронах. Звездная диета Софи Лорен

20.09.2019 10:29

20 сентября 1934 года родилась Софи Лорен. Ей до сих пор удается сохранить потрясающую фигуру. Раскрываем ее «секретную» диету.

Питание и диеты

Прийти в форму за две недели. Как привести тело в порядок перед отпуском?

05.07.2019 15:47

На календаре уже июль, а это значит, что многим ещё только предстоит поехать на море. Но что делать, если после примерки купального костюма вам показалось, что в таком виде щеголять на пляже ну совершенно недопустимо.

Красота и фитнес