Позволить себе обедать в кафе или столовых могут далеко не все. Это дорого, к тому же в стандартный обеденный перерыв можно просто не уложиться. Да и не у всех он предусмотрен. Кроме того, во все блюда в общепите добавляют сахар, частенько кладут слишком много соли, различные улучшители вкуса – не самое здоровое питание. В общем, аргументов в пользу обеда, принесенного из дома, множество.
Что же взять с собой и как пообедать в офисе, не раздражая коллег? У нас есть несколько полезных советов:
Правила
Вся еда, принесенная в офис, должна быть свежей. Подпортившаяся еда при разогреве сделает атмосферу в офисе невыносимой.
Храните свой обед в офисном холодильнике и не забывайте его там. Холодильник впитывает все запахи и распространяет их. Особенно плохо приходится тем, кто работает неподалеку.
Некоторую еду точно нельзя брать в офис и тем более разогревать там. Даже если на работе есть кухня с плотной дверью.
Не брать
Рыбу. Любую: жареную, отварную, соленую, тушеную. Любая рыба в разогретом состоянии будет очень сильно беспокоить коллег. Единственное исключение – холодные сандвичи с рыбой. Несколько кусочков соленого лосося скорее всего останутся незамеченными. Но лучше не рисковать.
Жареное мясо. А также котлеты. Даже в холодном виде они сильно пахнут.
Субпродукты. Особенно печень. Ее специфический запах выносят далеко не все. Не лучше обстоит дело с сердцем, языком и другим ливером.
Капусту. Особенно квашеную или тушеную. Да, не всегда капуста пахнет, но если пахнет – то мало не покажется. Более или менее удобоваримый вариант: тушеная молодая капуста с небольшим количеством масла и без лука.
Щи. А также борщ, солянку, рассольник и прочие любимые многими наваристые супы. При разогреве они издают сильный запах. Если не можете жить без супа, то лучше брать легкие овощные супы или супчики-пюре.
Сосиски. А также жареную колбасу. Если вы ее разогреваете, имейте в виду: весь офис будет знать о вашей любви к этой продукции. Если употребляете в холодном виде, то, скорее всего, не побеспокоите коллег.
Жареные пирожки. Во-первых, они скоропортящиеся, во-вторых, слишком уж пахучие.
Лук, чеснок, черемшу. В общем, всё, что имеет достаточно острый запах. К тому же подумайте, как от вас будет пахнуть после обеда.
Что можно
Отварное мясо, курицу, приготовленную на пару или потушенную с очень легким и неострым соусом, различные салаты (отличный вариант – сытные салаты с гречкой, рисом, фасолью, нутом и т.д.). Салаты на основе мяса и курицы. Они также не будут нуждаться в разогреве и не вызовут раздражения. Легкие овощные блюда, но приготовленные не с томатным соусом, зажаренные не слишком сильно, желательно без жареного лука. Просто тушеные или приготовлена пару овощи. Практически любые крупы, но желательно без лука, томатного или острого соуса и не подгоревшие.
Выпечку. Пирожки с легкими начинками (без рыбы и квашеной капусты), не жареные и не подгоревшие. Овощные супы-пюре из шпината, цветной капусты, брокколи, кукурузы и так далее. Гренки. Сырые овощи с легким соусом. Картофель, макароны со сливочным соусом (с сыром осторожнее, он может быть очень пахучим). Запеканки. Йогурты, творожки, сухофрукты, творожные сырки, орехи, шоколадки, печенье и прочие снеки.
На офисной кухне
- Есть еще несколько рекомендаций, которые пригодятся для того, чтобы уживаться с коллегами на кухне. Они могут показаться простыми, но далеко не все выполняют их:
- Не трогайте чужие продукты, даже если они стоят на общем столе. Да, это кажется очевидным правилом, но как часто оно не выполняется голодными сотрудниками! Даже если отношения в вашем коллективе как в семье – не берите чужие продукты.
- Не обсуждайте, кто и что ест. И не заглядывайте в чужие контейнеры с едой: это как минимум невежливо.
- Не забывайте свои продукты в холодильнике.
- Если не нанимаете уборщицу для кухни и холодильника, не увиливайте от своей очереди мыть их.
- Если вы вылили последнюю порцию горячей воды из чайника – долейте и вскипятите заново, если высыпали последнюю ложку сахара – насыпьте новый.
- Не оставляйте еду на офисном столе.
- Убирайте за собой: вытирайте стол, мойте посуду, выкидывайте мусор.
- Не используйте кухню в качестве переговорной комнаты, не ведите там долгих разговоров по телефону или с коллегами, не устраивайте дружеских посиделок, не читайте. Быстро поешьте и освободите помещение. Ведь рядом с вами кто-то тоже голоден.
Мария ТИХМЕНЕВА
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть