aif.ru counter
20172

Почему колет в боку во время бега?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 22. «Оценка» для водителя 02/06/2020 Сюжет Спецвыпуск «Недетские вопросы»
Перед пробежкой нужно сделать разминку.
Перед пробежкой нужно сделать разминку. © / shutterstock.com
  • Иногда во время бега чувствую боль в боку. В чем причина?

В. Миконова, Слуцк

В состоянии покоя часть крови не циркулирует по кровеносному руслу, а находится в резерве («про запас»). При этом основной объем циркулирующей крови сосредоточен в грудной и брюшной полостях.

При физической нагрузке в организме происходит перераспределение кровотока в пользу работающих мышц. Если мы начинаем быстро двигаться без предварительной разминки, кровь из резерва поступает в кровоток, но она не успевает быстро оттекать от органов брюшной полости. Печень и селезенка переполняются кровью, увеличиваются в размерах и начинают давить на свои капсулы. А там есть болевые рецепторы. Они-то и дают сигнал в виде колющей боли.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых