Материалы по теме: бег
Что нужно, чтобы быстрее восстановиться после длительного забега?
Спорт
Удивительное событие произошло на 100-километровом ультрамарафоне среди женщин в Уэльсе. Победительницей стала канадская бегунья Стефани Кейс, которая делала регулярные перерывы в забеге, чтобы покормить грудью свою дочь.
Спорт
В День бега мы узнали о том, как правильно заниматься такого рода активностью.
Красота и фитнес
Бегун из Италии Антонио Рао не перестаёт удивлять спортивное сообщество и на своём примере демонстрирует, что бег – это жизнь. В свои 92 года ветеран продолжает наматывать не метры, а километры.
Спорт
Определились победители девятого по счету Минского полумарафона. В 2024 году соревнования собрали более 20 тыс. любителей бега из 11 стран.
Спорт
Универсального ответа нет, многое зависит от индивидуальных особенностей организма и поставленных целей.
Спорт
Лето — самое время заняться бегом. Какие анализы сдать, как правильно рассчитать свой пульс, сколько пробежек устраивать в неделю, что съесть перед выходом, чтобы тренировки принесли пользу?
Здоровая жизнь
Чуть потеплело – и по набережным, скверам и паркам побежали люди. Кто-то хочет похудеть к лету, кто-то – оздоровиться. Но всегда ли пробежка – однозначно хорошее дело?
Здоровая жизнь
27-летний британский бегун Расс Кук совершил пробег через всю Африку.
Спорт
Только соберешься на пробежку – дождь. А можно ли вообще бегать в такую погоду?
Cвободное время
Громкий скандал в беговом сообществе: спустя несколько недель после забега между Ливерпулем и Манчестером на дистанцию 50 миль (около 80 км) выяснилось, что занявшая третье место среди женщин Джошиа Закшевски преодолела часть дистанции на автомобиле.
Спорт
Что необходимо учесть, если раньше никогда не бегали? Сколько нужно бегать, чтобы была польза для здоровья? Есть ли противопоказания для людей пожилого возраста?
Спорт
В Минске 11 сентября проходит традиционный Минский полумарафон.
Спорт
Никогда не занималась бегом, но подруга настаивает, чтобы я поддержала ее и вышла вместе с ней на дистанцию полумарафона (21,1 км). Что будет, если пробежать его без должной подготовки?
Спорт
Осень – настоящее испытание для организма: световой день уменьшается, иммунитет ослабляется, чувствуется недостаток солнечных лучей. Но варианты укрепить здоровье и встретить смену сезона в бодром расположении духа есть.
Спорт
загрузить ещё
