Материалы по теме: бег

В Минске 11 сентября проходит традиционный Минский полумарафон.
Спорт
Никогда не занималась бегом, но подруга настаивает, чтобы я поддержала ее и вышла вместе с ней на дистанцию полумарафона (21,1 км). Что будет, если пробежать его без должной подготовки?
Спорт
Осень – настоящее испытание для организма: световой день уменьшается, иммунитет ослабляется, чувствуется недостаток солнечных лучей. Но варианты укрепить здоровье и встретить смену сезона в бодром расположении духа есть.
Спорт
ГОВОРЯТ, ЧТО бег способствует долголетию…
Вопрос-ответ
Что за черные пояса на груди спортсменов, с которыми они часто тренируются? Для чего они?
Вопрос-ответ
Известную фразу «Главное – не победа, а участие» часто называют девизом Олимпийских игр.
Спорт
Чтобы заниматься джоггингом, нужны только подходящая одежда и обувь.
Здоровая жизнь
Жаркая погода периодически испытывает нас на прочность. О том, какие виды физических нагрузок не навредят здоровью летом, а от каких пока стоит отказаться, – в материале «АиФ».
Спорт
Заниматься спортом эксперты рекомендуют в любое время года. Однако с приходом весны желающих приобщиться к здоровому образу жизни, как правило, становится больше.
Спорт
Во время трансляций по легкой атлетике слышала, как комментаторы говорят о каких-то пейсмейкерах. Кто это? «Модное» название тренеров? О. Киж, Минск
Вопрос-ответ
Вопрос физической нагрузки и работы сердца крайне важен. Ведь и без движения плохо, и сердечную мышцу поберечь надо.
Здоровая жизнь
Какие упражнения можно делать зимой на улице, когда это полезно, а в каком случае лучше воздержаться от занятий на природе – в материале «АиФ».
Спорт
Незадолго до праздников многие вспоминают, что здоровый образ жизни улучшает внешний вид и самочувствие. И вообще это модно, актуально… Но, кстати, не всегда правильно.
Здоровье
Как выбрать одежду для бега осенью и зимой?
Вопрос-ответ
Минский полумарафон запланирован на 13 сентября.
Здоровая жизнь
загрузить ещё