Материалы по теме: бег

Россиянин Ринас Ахмадеев стал победителем Минского полумарафона-2022

11.09.2022 14:14

В Минске 11 сентября проходит традиционный Минский полумарафон.

Спорт

Что будет, если пробежать полумарафон без подготовки?

03.09.2022 07:40

Никогда не занималась бегом, но подруга настаивает, чтобы я поддержала ее и вышла вместе с ней на дистанцию полумарафона (21,1 км). Что будет, если пробежать его без должной подготовки?

Спорт

Вот и лето прошло… Как подготовить организм к осенним тренировкам?

27.08.2022 08:18

Осень – настоящее испытание для организма: световой день уменьшается, иммунитет ослабляется, чувствуется недостаток солнечных лучей. Но варианты укрепить здоровье и встретить смену сезона в бодром расположении духа есть.

Спорт

Правда ли, что бег очень сильно способствует долголетию?

18.03.2022 11:39

ГОВОРЯТ, ЧТО бег способствует долголетию…

Вопрос-ответ

Что за черные пояса на груди спортсменов, с которыми они тренируются?

16.10.2021 07:41

Что за черные пояса на груди спортсменов, с которыми они часто тренируются? Для чего они?

Вопрос-ответ

Драма Пьетри. Как потеря медали сделала марафонца популярным

12.08.2021 15:47

Известную фразу «Главное – не победа, а участие» часто называют девизом Олимпийских игр.

Спорт

Бюджетно и удобно. Разбираемся, что такое джоггинг или бег трусцой

19.07.2021 11:19

Чтобы заниматься джоггингом, нужны только подходящая одежда и обувь.

Здоровая жизнь

«Жаркая» тренировка. Как правильно заниматься спортом летом?

09.07.2021 16:50

Жаркая погода периодически испытывает нас на прочность. О том, какие виды физических нагрузок не навредят здоровью летом, а от каких пока стоит отказаться, – в материале «АиФ».

Спорт

Все на пробежку! Каким видом спорта заняться весной?

27.03.2021 09:34

Заниматься спортом эксперты рекомендуют в любое время года. Однако с приходом весны желающих приобщиться к здоровому образу жизни, как правило, становится больше.

Спорт

Кто такие пейсмейкеры?

06.02.2021 07:54

Во время трансляций по легкой атлетике слышала, как комментаторы говорят о каких-то пейсмейкерах. Кто это? «Модное» название тренеров? О. Киж, Минск

Вопрос-ответ

Бегом от инфаркта. Правда ли, что спорт полезен для больного сердца?

08.01.2021 11:19

Вопрос физической нагрузки и работы сердца крайне важен. Ведь и без движения плохо, и сердечную мышцу поберечь надо.

Здоровая жизнь

Зимний фитнес. Как заниматься спортом на улице в холода?

26.12.2020 13:39

Какие упражнения можно делать зимой на улице, когда это полезно, а в каком случае лучше воздержаться от занятий на природе – в материале «АиФ».

Спорт

Проснулся, отжался. Чем вреден… здоровый образ жизни?

12.12.2020 10:55

Незадолго до праздников многие вспоминают, что здоровый образ жизни улучшает внешний вид и самочувствие. И вообще это модно, актуально… Но, кстати, не всегда правильно.

Здоровье