Материалы по теме: бег

Стали известны победители Минского полумарафона 2024 года

08.09.2024 17:32

Определились победители девятого по счету Минского полумарафона. В 2024 году соревнования собрали более 20 тыс. любителей бега из 11 стран.

Спорт

Как часто нужно бегать, чтобы быть в форме?

04.07.2024 14:06

Универсального ответа нет, многое зависит от индивидуальных особенностей организма и поставленных целей.

Спорт

Пробежка за здоровьем. Врач рассказал, как правильно бегать новичкам

06.06.2024 08:57

Лето — самое время заняться бегом. Какие анализы сдать, как правильно рассчитать свой пульс, сколько пробежек устраивать в неделю, что съесть перед выходом, чтобы тренировки принесли пользу?

Здоровая жизнь

Полторы тонны на сустав. Что лучше для здоровья – бегать или ходить?

22.04.2024 11:33

Чуть потеплело – и по набережным, скверам и паркам побежали люди. Кто-то хочет похудеть к лету, кто-то – оздоровиться. Но всегда ли пробежка – однозначно хорошее дело?

Здоровая жизнь

Кто совершил пробег через всю Африку?

19.04.2024 12:54

27-летний британский бегун Расс Кук совершил пробег через всю Африку.

Спорт

Можно ли бегать под дождем?

06.05.2023 08:00

Только соберешься на пробежку – дождь. А можно ли вообще бегать в такую погоду?

Cвободное время

Правда ли, что призер марафона часть дистанции проехала на машине?

28.04.2023 10:42

Громкий скандал в беговом сообществе: спустя несколько недель после забега между Ливерпулем и Манчестером на дистанцию 50 миль (около 80 км) выяснилось, что занявшая третье место среди женщин Джошиа Закшевски преодолела часть дистанции на автомобиле.

Спорт

Трусцой к здоровью. Как не навредить себе, занимаясь бегом?

15.04.2023 07:48

Что необходимо учесть, если раньше никогда не бегали? Сколько нужно бегать, чтобы была польза для здоровья? Есть ли противопоказания для людей пожилого возраста?

Спорт

Россиянин Ринас Ахмадеев стал победителем Минского полумарафона-2022

11.09.2022 14:14

В Минске 11 сентября проходит традиционный Минский полумарафон.

Спорт

Что будет, если пробежать полумарафон без подготовки?

03.09.2022 07:40

Никогда не занималась бегом, но подруга настаивает, чтобы я поддержала ее и вышла вместе с ней на дистанцию полумарафона (21,1 км). Что будет, если пробежать его без должной подготовки?

Спорт

Вот и лето прошло… Как подготовить организм к осенним тренировкам?

27.08.2022 08:18

Осень – настоящее испытание для организма: световой день уменьшается, иммунитет ослабляется, чувствуется недостаток солнечных лучей. Но варианты укрепить здоровье и встретить смену сезона в бодром расположении духа есть.

Спорт