Материалы по теме: жиры

Кардиолог рассказывает, как неправильным питанием мы сами приближаем сердечно-сосудистые заболевания.
Питание и диеты
Всего 40-50 граммов жирной рыбы в день обеспечат вас суточной дозой омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Питание и диеты
Кто не задавался вопросом, как лучше есть яблоки или картофель — в кожуре или почистив? Вопрос совсем не праздный. А не задавали ли вы его себе применительно к другим фруктам и овощам, к хлебу или к рыбе?
Питание и диеты
В XX веке сало «красили» исключительно в чёрные тона. Оно стало просто символом вредного питания.
Продукты питания
У нас нет маркировки, предупреждающей о содержании трансжиров в продукте, нет и «народных» методов их выявления - это возможно сделать только в сертифицированной лаборатории.
Питание и диеты