Материалы по теме: советы диетолога
Манную кашу многие незаслуженно исключают из меню. На самом деле манка — вполне подходящее блюдо как для детей, так и для взрослых. А зная некоторые секреты, можно сделать её ещё полезнее.
Питание и диеты
К каким проблемам может привести отсутствие сыра в рационе? А в каких случаях сыр, наоборот, становится причиной повышенного давления, высыпаний на коже, набора веса и целлюлита? Определяем свою норму.
Питание и диеты
Шоколад любят все. Меж тем калорийность шоколада — 500–600 ккал в 100 г продукта. Как есть шоколад без вреда для фигуры?
Питание и диеты
Что делать, если вам все время хочется съесть что-то вредное? И что вообще считать вредным? Ведь в больших количествах вредно все, даже вода.
Питание и диеты
Белая смерть. Диетолог назвала 9 самых соленых продуктов
22.05.2024 08:14
Если вы мечтаете об огурцах в шоколаде или селедке в молоке, не стоит себе отказывать. Наша пищеварительная система способна справиться с любыми комбинациями. А вот если хотите получить больше пользы, стоит знать про некоторые сочетания.
Питание и диеты
Диета звезд. Врач рассказала о рисках интервального голодания
02.04.2024 10:47
Если вы, несмотря на рекомендации врачей, никак не можете отказаться от колбасы, сосисок и наггетсов, вот вам ещё один аргумент. В этих продуктах может содержаться небезобидная добавка. И кладут её производители тайно.
Питание и диеты
Можно ли потолстеть от чая?
31.01.2024 10:24
Десерты-убийцы. Диетолог пояснила, какие сладости крайне опасны
23.01.2024 10:08
Бананы сегодня стоят и так недёшево по сравнению с другими подобными плодами. А если из-за проблем с поставками цены ещё взлетят, стоит ли расстраиваться? Чем полезны бананы и можно ли найти им доступную замену?
Здоровая жизнь
Почему мандарины лучше не очищать от белых волокон под кожицей и плёнок, а съедать вместе с ними? Все секреты зимнего фрукта.
Питание и диеты
Запеченные гусь или утка — отличное украшение стола. Но полезно ли это новогоднее горячее? Разбираемся вместе с гастроэнтерологом.
Питание и диеты