Материалы по теме: советы диетолога

О том, какие практики и методики мы зря берем на вооружение, когда стремимся к фигуре мечты, рассказала нутрициолог.
Питание и диеты
Десерты из детства всегда хранятся в памяти как самая вкусная еда в мире. Но насколько она полезная? Разбираем рецепты из СССР с диетологом.
Питание и диеты
Рассказываем, зачем нужно пить настой из травы иван-чай.
Продукты питания
По словам специалиста, в данном фрукте содержится большое количество кислот. Поэтому, по мнению диетолога, людям, имеющим заболевания желудка, от употребления яблок лучше и вовсе отказаться.
Питание и диеты
Существуют продукты, которые могут усилить вкус пищи, и поэтому можно обойтись меньшим количеством соли.
Питание и диеты
По словам диетолога, существует два варианта перекуса: для того, чтобы продержаться до полноценного приема пищи, и для того, чтобы его заменить.
Питание и диеты
В интервью радио Sputnik специалист отметила, что самое ценное свойство огурцов заключается в высоком содержании калия, который выводит лишнюю воду.
Питание и диеты
По словам специалиста, лучше отказаться от сладких или соленых напитков. Дело в том, что они задерживают жидкость в организме, усиливают жажду и могут повысить давление.
Питание и диеты
Врач-диетолог Ольга Перевалова рассказала, на что следует обращать внимание при выборе мороженого.
Питание и диеты
Стоит ли терпеть до утра или лучше утолить голод? Какой перекус полезнее?
Питание и диеты
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что с осторожностью необходимо пить чай людям с гипертонией, подагрой, бессонницей и острыми заболеваниями желудка.
Питание и диеты
Врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала принимать пищу через полчаса-час после пробуждения, поскольку в это время в организме запускаются обменные процессы.
Питание и диеты
Сыр – это отличный источник кальция и витамина D.
Питание и диеты
Резкое изменение стереотипа питания и пищевых привычек может быть опасно.
Питание и диеты
загрузить ещё