Материалы по теме: советы диетолога

На пути к фигуре мечты. Какие ошибки допускают худеющие

24.10.2022 15:43

О том, какие практики и методики мы зря берем на вооружение, когда стремимся к фигуре мечты, рассказала нутрициолог.

Сделано в СССР. Насколько полезными были десерты прошлого?

30.09.2022 11:40

Десерты из детства всегда хранятся в памяти как самая вкусная еда в мире. Но насколько она полезная? Разбираем рецепты из СССР с диетологом.

Питание и диеты

Чем полезен иван-чай и сколько его можно пить? Объясняет диетолог

03.08.2022 09:33

Рассказываем, зачем нужно пить настой из травы иван-чай.

Продукты питания

Диетолог предупредила об опасности яблок для людей с заболеваниями желудка

28.07.2022 14:12

По словам специалиста, в данном фрукте содержится большое количество кислот. Поэтому, по мнению диетолога, людям, имеющим заболевания желудка, от употребления яблок лучше и вовсе отказаться.

Питание и диеты

Почему надо отучиться досаливать пищу? Шесть советов диетолога

25.07.2022 11:05

Существуют продукты, которые могут усилить вкус пищи, и поэтому можно обойтись меньшим количеством соли.

Питание и диеты

Диетолог рассказала, какие перекусы не вредят фигуре

22.07.2022 16:13

По словам диетолога, существует два варианта перекуса: для того, чтобы продержаться до полноценного приема пищи, и для того, чтобы его заменить.

Питание и диеты

Диетолог рассказала, как извлечь максимальную пользу из огурцов

08.07.2022 09:51

В интервью радио Sputnik специалист отметила, что самое ценное свойство огурцов заключается в высоком содержании калия, который выводит лишнюю воду.

Питание и диеты

Диетолог рассказала, какие напитки опасно употреблять в жару

07.07.2022 17:56

По словам специалиста, лучше отказаться от сладких или соленых напитков. Дело в том, что они задерживают жидкость в организме, усиливают жажду и могут повысить давление.

Питание и диеты

Диетолог рассказала, на что обращать внимание при выборе мороженого

14.06.2022 20:10

Врач-диетолог Ольга Перевалова рассказала, на что следует обращать внимание при выборе мороженого.

Питание и диеты

6 невредных перекусов. Диетолог объяснила, как победить голод перед сном

03.06.2022 10:25

Стоит ли терпеть до утра или лучше утолить голод? Какой перекус полезнее?

Питание и диеты

Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от чая

30.05.2022 13:11

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что с осторожностью необходимо пить чай людям с гипертонией, подагрой, бессонницей и острыми заболеваниями желудка.

Питание и диеты

Метод тарелки. Как контролировать объемы порций и худеть, не считая калории

27.05.2022 12:22

Сто десятый способ питаться, не набирая вес.

Питание и диеты

Диетолог назвала лучшее время для завтрака

23.05.2022 21:43

Врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала принимать пищу через полчаса-час после пробуждения, поскольку в это время в организме запускаются обменные процессы.

Питание и диеты