Материалы по теме: режим дня

Как заставить ребенка летом соблюдать режим дня?

15.07.2025 09:17

Как сделать так, чтобы ребёнок летом придерживался режима дня: не проводил всё время за компьютером, просыпался утром, а не в обед?.. А. Топалова, Минск

Вопрос-ответ

Как восстановить режим дня после ночных смен?

06.05.2022 12:06

После ночных смен не могу перестроиться на нормальный режим, по ночам никак не идет сон. Можно ли как-то помочь организму?

Здоровье

Пульсом натикало. Что такое «возраст сердца» и как сделать его «моложе»?

20.10.2021 12:13

Под термином «возраст сердца» врачи понимают риск нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Здоровая жизнь

«Научитесь планированию. Это спасает». Личный опыт читателя

29.06.2021 14:48

Еще в детстве, когда я жил в сельской местности, заметил закономерность: у одних есть все, у других – проблемы с урожаем и деньгами. Я пытался понять, почему так происходит.

Здоровая жизнь

«Не встанешь, пока не доешь!» 5 правил для детей, которые давно пора забыть

01.06.2021 11:05

Вместе со специалистом разбираем популярные рекомендации для укрепления детского иммунитета. Какие из них действительно работают?

Дети и родители

Сон по графику. Может ли разное время отбоя и подъема вызывать депрессию?

03.03.2021 10:34

Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны.

Здоровая жизнь

Режим дня. Есть ли польза от жизни по строгому графику?

18.06.2020 07:19

Какая польза от жизни по часам? Как правильно составить расписание для себя и ребенка? Об этом – в материале «АиФ».

Здоровая жизнь

Режим первоклассника. Как адаптироваться к школе без ущерба для здоровья

24.09.2019 12:26

Четкий распорядок дня дисциплинирует детей, помогает легче привыкнуть к новым условиям и избежать нервных перегрузок.

Дети и родители

Начать сегодня! Устанавливаем режим дня будущего первоклассника

13.08.2018 14:45

Поступление в школу кардинально меняет жизнь ребенка, поэтому родителям надо заранее подготовить его к грядущим трудностям – таким как ранние подъемы.

Дети и родители

Как заставить ребенка летом соблюдать режим дня?

Как восстановить режим дня после ночных смен?

Пульсом натикало. Что такое «возраст сердца» и как сделать его «моложе»?

«Научитесь планированию. Это спасает». Личный опыт читателя

«Не встанешь, пока не доешь!» 5 правил для детей, которые давно пора забыть

Сон по графику. Может ли разное время отбоя и подъема вызывать депрессию?

Режим дня. Есть ли польза от жизни по строгому графику?

Режим первоклассника. Как адаптироваться к школе без ущерба для здоровья

Начать сегодня! Устанавливаем режим дня будущего первоклассника

Топ 5 читаемых