Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси
Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси

Материалы по теме: омега-3

Вместо семги. Врач рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу

 11.11.2024 15:53
Какая недорогая рыба может сравниться с деликатесными и недешевыми лососевыми? Как ее готовить и с чем есть, чтобы получить максимум пользы?
Питание и диеты

Омега-3 поможет похудеть. Почему на диете нужно есть жирное

 30.03.2023 15:53
Если добавить к своей диете всего лишь один простой компонент, то процесс похудения пойдет быстрее. А негативных эффектов от резкой потери массы тела будет меньше.
Питание и диеты

Источник омега-3. Правда ли, что сельдь и скумбрия полезнее семги

 22.11.2022 12:19
Семга — самая аристократичная среди лососевых рыб. Дорогая, вкусная, аппетитная — блестит от полезного жира с омега-3 кислотами. Большинство уверены, она чемпион по полезности. Но оказывается, не все так просто.
Питание и диеты

Сельдь или селедка? Как правильно называть и выбирать эту рыбу

 07.06.2022 10:20
Говорят, что вся селедка сделана из замороженной рыбы. Правда это или нет? И как вообще выбрать самую лучшую сельдь в магазине и на рынке?
Продукты питания

На безрыбье. Почему детям и беременным нужно есть больше морепродуктов?

 23.05.2022 14:28
Оказывается, если ребёнок регулярно ест рыбу, то лучше развивается интеллектуально и лучше учится.
Дети и родители

50 граммов жира. Чем полезны омега-3 жирные кислоты и откуда их брать?

 30.11.2021 10:13
Всего 40-50 граммов жирной рыбы в день обеспечат вас суточной дозой омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Питание и диеты

Учёные увидели связь между употреблением омега-3 и онкозаболеваниями

 02.03.2020 16:38
Здоровье

Снова рыбий жир. В чем польза кислот омега-3 для сердца и сосудов?

 26.10.2017 16:13
Сегодня врачи советуют обращаться к рыбьему жиру или продуктам, содержащим жирные кислоты омега-3. Действительно ли эти жиры полезны для сердечно-сосудистой системы?
Питание и диеты

Топ 5 читаемых