- В университете сессия, времени на подготовку мало. Вроде бы разбираюсь во многих темах, но боюсь провала в самый ответственный момент… Как справиться с волнением?
А. Реброва, Минск
Легкое волнение перед любым важным событием в жизни – это нормальная ситуация, отмечает в комментарии для «АиФ» психолог Наталья СУХАНОВА. Мысленно программируйте себя на хороший результат, но при этом продумайте план на случай, если что-то пойдет не так, как хотелось бы. Так появится уверенность в том, что ситуация в любом случае полностью под контролем, а мозг «разгрузится» от неприятных мыслей, чтобы подготовка к экзамену была более эффективной.
Если чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, поговорите с близким человеком, расскажите о своих переживаниях. Важно понимать, что вы не одиноки. Поддержка родных людей очень часто помогает справиться со стрессом.
Могут ли дать отпуск для сдачи сессии? 
Потная сессия. Как успокоить нервы перед экзаменами? 
5 золотых правил. В помощь студентам, сдающим сессии 
Eсли ты не сдашь... Как правильно готовиться к экзаменам
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть