Журнал BMJ Diabetes Research & Care опубликовал исследование канадских ученых, которые выяснили, что у женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета повышается более чем на 60%.
В своем исследовании ученые с 2003 по 2015 год следили за здоровьем 7065 канадских мужчин и женщин в возрасте от 35 до 74 лет. В соответствии с количеством рабочих часов участников разделили на четыре группы: первая работала от 15 до 43 часов в неделю, вторая - 34-40 часов, третья - 41-44 часа, а четвертая - 45 часов и более.
В результате, среди тех, кто работал 45 или более часов в неделю, риск развития диабета был значительно выше (63%), чем среди тех, кто работал от 35 до 40 часов. Факторы риска вроде курения, алкоголя или уровня физической активности, как оказалось, почти не влияют на процесс развития заболевания.
По словам исследователей, продолжительный рабочий день, дополненный еще и домашними делами, вызывает в женском организме хроническую стрессовую реакцию, и это увеличивает риск гормональных сбоев, в том числе и возникновение резистентности к инсулину. Кроме того, у женщин часто попросту не хватает времени, чтобы вести здоровый образ жизни, высыпаться и следить за здоровьем.
Ученые рекомендуют женщинам трудиться не более 34 часов в неделю, а мужчинам, которые загружены еще и домашними заботами, - не более 47 часов.
Долгий сон в выходные увеличивает риск развития диабета и болезней сердца 
Свободный график работы улучшает самочувствие 
Терпение и труд. Как не позволить работе отнять здоровье 
Ученые назвали способ, при котором можно похудеть офисным работникам 
Ученые: Работа за компьютером стоя способствует похудению
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть