Призрак прошлого. Как научиться не ревновать к «бывшим»?

Отвечает психолог Ирина ЛОГВИНОВИЧ:

- Проблема ревности к «бывшим» очень распространена. Здесь вы не одиноки. И, как ни парадоксально, женская ревность становится причиной разрывов гораздо чаще, чем мужская. Потому что слабый пол (увы!) склонен терпеть мужской деспотизм и сцены ревности, а мужчины в такой ситуации довольно быстро уходят.

Задавая партнёру вопрос о бывших жёнах или любовницах, женщина надеется услышать, что она лучше их всех и лишь к ней её избранник испытывает сильные чувства. А прежние увлечения — так, ничего серьёзного. Но далеко не все мужчины отвечают в таком духе. Во-первых, многие в принципе не любят говорить о предыдущих романах. Во-вторых, если в прошлом у них были серьёзные привязанности, им кажется непорядочным обесценивать те отношения. Ведь когда-то они много для них значили.

Поэтому представители сильного пола, как правило, избегают подобных «разговоров по душам» или отвечают односложно. Но ревнивица трактует это по-своему: «Ага, он что-то недоговаривает. Значит, до сих пор скучает по бывшей!»

Иногда за чрезмерным любопытством к прошлой жизни партнёра скрывается желание поближе его узнать: выяснить, что для него приемлемо, а что нет. А заодно выведать, какие ошибки совершала предшественница, чтобы не наступить на те же грабли.

У некоторых людей ревность и вовсе выступает в необычном амплуа — нечто вроде сексуального стимулятора. Представляя партнёра в чужих объятиях, они возбуждаются. «Допинг», конечно, на любителя, но и такие бывают.

Шесть «НЕ»

Однако всё-таки нужно остановиться. Ведь каждый человек имеет право на личную территорию. И если кто-то туда постоянно вторгается, да ещё в такой агрессивной форме, это вызывает злость и отторжение. Поэтому копание в прошлом запросто может уничтожить ваше настоящее, а заодно и будущее. Во всяком случае, с этим мужчиной. Поэтому...

• НЕ драматизируйте. Действительно ли есть поводы для ревности или вы их придумали? Раз мужчина выбрал вас, значит, ему с вами хорошо. И неважно, сколько женщин у него было раньше.
• НЕ требуйте, чтобы ваш мужчина забыл о прошлом. Это его опыт, его переживания, его жизнь.
• НЕ пытайтесь стать похожей на его прежнюю любовь: копия всегда хуже оригинала. Напротив, будьте собой — самобытной, яркой, особенной.
• НЕ препятствуйте его общению с детьми от первого брака. Он развёлся с их матерью, но не с ними. Будьте мудрой и благородной. Мужчина это обязательно оценит.
• НЕ говорите гадостей о его бывшей. Это как минимум непорядочно.
•  НЕ зацикливайтесь только на партнёре. Семья — это прекрасно, но есть ещё работа, друзья, увлечения, путешествия. Чем насыщеннее настоящее, тем меньше хочется копаться в прошлом. И тем сильнее у мужчины желание остаться именно с вами — такой интересной, независимой и уверенной в себе.

Дарья МАКСИМОВА