Обвиняется быт! Что на самом деле убивает отношения?

Наш эксперт - семейный психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер Ольга ЗАВОДИЛИНА.

Опасные иллюзии

Прежде всего важно понимать, что сам по себе быт ничего убить или испортить не может. Просто на бытовые трудности удобно переложить «ответственность» за происходящее между мужчиной и женщиной.

Отношениями важно заниматься. Это как костёр: чтобы он всё время горел, нужно его поддерживать - своевременно подбрасывать дрова, оберегать от сильного ветра, защищать от дождя, чистить от старых углей. Но многие уверены, что главное - влюбиться, а влюбленные поймут друг друга с полуслова. Если встретился «свой» человек, дальше всё будет гладко: ни о чём беспокоиться и договариваться не придётся, всё сложится само собой. А если что-то не получается, значит, просто человек «не тот» попался. Эта иллюзия очень приятна, поэтому большинство из нас неосознанно за неё держатся. Однако именно такое заблуждение может привести к краху семейной жизни.

Если замуж невтерпеж. Факты, о которых хорошо бы узнать до свадьбы Подробнее

Как понять, что вы не развиваете, а убиваете свои отношения? Яркий признак - фразы, которые вы используете, объясняя себе происходящее.

Вот самые распространённые из них:

«Он редко бывает дома»

Здесь возможны разные причины. Например, объективные, такие как загруженность на работе. Или идти домой просто не хочется из-за обид. Или в другом месте найден новый «интерес»...

Что делать? Отказаться от обид.

Для этого прежде всего важно разобраться в причинах недовольства и попробовать научиться взаимодействовать без претензий. Это возможно лишь после освобождения от обид. И, конечно, необходимо искать совместные интересы.

Близость, страсть, привязанность. Существует ли идеальная любовь? Подробнее

«Он не помогает»

Видимо, на начальном этапе отношений женщина так хотела понравиться избраннику и показать себя хорошей хозяйкой, что все хлопоты взвалила на себя. Со временем усталость берет свое, и жена пытается разделить обязанности. Но, поскольку договорённости о передаче части забот мужчине изначально не было, это воспринимается как необоснованные претензии и вызывает у мужа лишь раздражение и возмущение.

Другой вариант: женщине в принципе трудно доверить что-то мужчине. И если она всё же даёт ему поручения, то лишь для того, чтобы доказать, что он не справится. Со временем такое отношение начинает раздражать, и мужчина просто перестаёт помогать.

Что делать? Договариваться друг с другом. Выяснить у мужа, что он готов делать по дому, а что нет. Возможно, придётся заранее составить список дел и только после этого распределить бытовые обязанности.

Поощрять партнёра. Даже если он сделал что-то не так, похвалите мужа за старание. Затем подскажите, что можно улучшить.

Открывая друг друга. На чем основан наш выбор партнера? Подробнее

«Нам не о чем разговаривать»

Обычно это случается, когда люди изначально не выяснили стремлений друг друга, а лишь старались угодить супругу. Со временем из-за отсутствия совпадений во взглядах на жизнь им становится не о чем поговорить. Ещё одна причина - в отсутствии собственных увлечений.

Что делать? Начать развиваться. Вспомните, что вас интересовало раньше. А сейчас? Начните с увлечений, которые реально можете позволить себе. Например, с чтения книг, записи на курсы по рукоделию или живописи.

Поговорите с партнёром. Чем вам было бы интересно заняться вдвоём? Возможно, это совместный просмотр фильма или поход в парк, театр, музей. Сейчас проводится немало интересных мастер-классов для пар. Можно найти себе дело по вкусу. И тогда точно будет о чём поговорить.

«У нас разные планы»

В подобную ситуацию чаще всего попадают пары, которые изначально питали несбыточные иллюзии насчет своих отношений. Например, не интересовались планами партнёра, считая, что если есть любовь, то и взгляды на будущее будут совпадать. Или думали, что со временем планы супруга изменятся. В такой ситуации неприятные сюрпризы неизбежны.

Семейный прогноз. Можно ли в начале отношений понять, сколько они продлятся Подробнее

Что делать? Признать, что любовь не гарантирует полного совпадения взглядов. Обсуждать планы и мечты друг друга. Это поможет узнать, какие мнения у вас совпадают, а какие нет, а затем попробовать найти оптимальное решение для каждого в паре. Важно задуматься: а раньше ваши цели совпадали? Если нет, то зачем вы связали свою жизнь с человеком, чьи планы на будущее отличаются от ваших? Если же когда-то вы мечтали об одном и том же, то подумайте: что произошло в жизни, отчего планы поменялись? Поняв причину разлада, можно её устранить.

Александра ТЫРЛОВА