«Тебе бы ещё 5 кг сбросить!» 6 веских причин, чтобы расстаться с мужчиной

«Я думаю, нам лучше расстаться!» — эти несколько слов невероятно сложно произнести вслух, даже если вы знаете, что так будет лучше. В каких ситуациях всё же лучше собраться с силами и поставить точку в отношениях, рассказала психолог и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта ОРЛОВА.

Причина №1

Вы как будто бы из разных миров. То, что вам кажется естественным, для партнёра является неприемлемым и наоборот. Ваши семейные сценарии сильно различаются, и точки совместимости практически отсутствуют. В общении возникает огромное напряжение, по каждому поводу - спор, и это не просто патологическая коммуникация, а неприятие ценностей и убеждений друг друга.

Такие отношения не способствует самореализации, в то время как в гармоничном союзе очень важно найти общие цели и личные смыслы.

Причина №2

Мужчина обещает счастливое будущее, но на деле не готов впускать вас в своё личное пространство. При этом вашу жизнь он с удовольствием заполняет собой, контролирует её и выставляет требования.

Здесь мы имеем дело со своего рода зависимыми отношениями, в которых он невротически старается её подчинить, а она невротически пытается достичь своей цели и заставить его жениться. Влюблённые стоят на месте, никакого развития нет, если не считать того, что она проваливается в зависимость и неопределенность, становится раздражительной.

Подобная связь очень сильно отнимает энергию и не даёт возможности построить нормальный союз с другим партнёром.

Почему в избраннике мы ищем черты характера родителей? Подробнее

Причина №3

Мужчина сравнивает вас с другими, обесценивая при этом.

Токсичные отношения лишают женщину важного ощущения, что она самая лучшая для любимого человека. Количество требований партнёра зашкаливает, он проводит сравнения по каждому критерию с другими и всегда не в вашу пользу. С ним постоянно надо находиться как будто бы на цыпочках, быть осторожной и не нарушать правил, чтобы заслужить одобрение. Это самый настоящий эмоциональный вампиризм.

Бывает и более изощрённый вариант, когда мужчина делает противоречивые посылы: с одной стороны, он говорит что-то обидное, с другой — даёт вам подпитку в виде небольшой позитивной фразы. Например: «Ты у меня такая умница, ещё 5 кг сбросишь, и будет ничего». Подобный ход работает безотказно. Если бы в ваш адрес звучала только критика, вы бы постарались отдалиться от источника боли. Так устроен человек и его защитные механизмы. Но поскольку, наряду с гадостями, вам говорят ещё что-то позитивное, в голове начинается абсолютное непонимание происходящего. Женщина верит тому, чему ей хочется верить, но глубинно утрачивает саму себя. В итоге эти отношения продолжаются, хотя на самом деле они причиняют много боли.

Неравный брак. Как построить отношения с мужчиной младше себя Подробнее

Причина №4

Он перекладывает всю ответственность на ваши плечи. Когда вы обращаетесь к мужчине с просьбами или проблемами, слышите в ответ: «Не могу, не умею. Не получается, что тут поделаешь. Так складывается». Рядом с таким человеком вас постоянно преследует ощущение полного бессилия и тупика.

Подумайте: зачем нужны такие отношения? Если страшно быть одной, имеет смысл работать со страхом одиночества, своей низкой самооценкой. Пока женщина испытывает подобные чувства, она будет хвататься за любые отношения, даже те, которые не приносят ей никакой радости. Браки из-за страха одиночества, кстати, бывают прочными, но очень несчастливыми.

Причина №5

Нет взаимного притяжения, влечения, и вы, наступая себе на горло, забываете о сексуальном наслаждении. Конечно, многое зависит от возраста и длительности отношений. Но, когда речь идёт не про супругов, а про пары, у которых нет детей, совместного имущества, когда отношения зарождаются, на подобные вещи нельзя не обращать внимания.

Причина №6

Вы попали в любовный треугольник, когда у мужчины есть семья, но он постоянно обещает уйти из неё: «Я сделаю это завтра, послезавтра, через год, когда супруга выздоровеет от диабета, тёща вылечится, когда дети подрастут...»

Конечно, он может осуществить задуманное, но это происходит в очень небольшом количестве случаев, как правило, в первые 1,5 года с момента знакомства с женщиной. Если вы вместе больше этого срока, вероятность того, что любимый человек оставит семью, снижается. Скорее всего, вы просто зря тратите своё время.

Вместе или врозь? Почему семейная лодка так часто терпит крушение Подробнее

Что делать?

С какой бы ситуацией вы ни столкнулись, я не призываю расставаться, а советую задать себе ряд вопросов. Что вы получаете в этих отношениях? В чём их смысл? Какие ваши качества и способности в них развиваются? Когда ответов нет, или они вас не устраивают, надо что-то менять.

Даже если решение уйти принято, к нему нужно отнестись очень внимательно. Если вы зависимая личность (и знаете об этом), будете очень сильно переживать и тревожиться. Прежде чем делать такие шаги, конечно, надо найти точки опоры, продумать, чем вы будете заниматься, как переключаться, если нужно — обратиться к специалистам, которые могут помочь, походить на тренинги.

Ещё один вариант действий — сфокусироваться на себе, на своей привлекательности, начать поиски эмоциональных и психологических ресурсов. Чем вы увереннее в себе, тем проще будет порвать связь, которая по-настоящему забирает у вас энергию, и построить качественные отношения с другим человеком.