Нет - запретам!​ «Плохие» советы для улучшения отношений

Психолог, преподаватель психологии катерина костоула считает, что не стоит слепо следовать якобы непреложным правилам, и рассказывает о трех «плохих» вещах, которые на самом деле полезны для отношений.

РАЗРУШИТЬ СТЕРЕОТИПЫ

Жить вместе долго и счастливо — задача не из легких. Нам приходится находиться рядом с человеком, который видит, чувствует и действует по-другому. На нас давят окружение, опыт наших родителей и советы в СМИ. Однако отношения — территория только для двоих, и вы можете нарушать запреты и нормы, если оба этого хотите. Нам с детства внушали, что выяснять отношения — значит разрушать их, что супруги должны все делать вместе и помогать друг другу.. Пора разрушить эти стереотипы!

КОНФЛИКТУЙТЕ

Отношения, в которых нет места конфликтам, не бывают искренними. Ссоры обладают терапевтическим эффектом, в итоге всем становится легче. Они помогают выплеснуть гнев и рассказать о том, что вас не устраивает. Вы узнаете о болевых точках друг друга, и это помогает лучше понимать партнера. Подавляя гнев, вы строите стену между собой и партнером. Разумеется, ссориться нужно цивилизованно. Дискуссии, которые приводят к заключению конструктивных договоренностей, полезны, а вот причинять друг другу боль не стоит.

ЗАНИМАЙТЕСЬ СОБОЙ

Все делать вместе, конечно, замечательно, но ведь вы с партнером - не чудо-юдо о двух головах, поэтому рано или поздно один из вас устанет. Если хочется заниматься чем-то совсем неинтересным партнеру - например, проводить больше времени со своими друзьями, пойти вместо боулинга на балет, то делайте это. Любовь к себе поможет вам больше любить своего партнера. Ваши собственные интересы, независимость и отдаление друг от друга на некоторое время только способствуют поддержанию любовного огня. Постоянная близость, как ни парадоксально, разрушает страсть. Она необходима только в самом начале отношений. Нужно отстаивать свое право на индивидуальность, если вы хотите оставаться привлекательными для партнера, даже если он не хочет отпускать вас от себя. Соблюдение дистанции способствует притяжению, потому что люди обычно хотят получить то, чего у них сейчас нет. К тому же, жертвуя своими интересами, вы копите недовольство и обиду. Это совсем не способствует хорошим отношениям.

Вместе или врозь? Почему семейная лодка так часто терпит крушение

Подробнее >>

 

НЕ ПОМОГАТЬ!

То есть помогать, конечно, нужно. Но - когда ваша помощь действительно нужна и партнер вас о ней попросил. А если, например, любимый (любимая) возвращается с работы, сетуя на сложный день, а вы (разумеется, из желания помочь) суетитесь вокруг, давая советы и рекомендации, навязчиво пытаясь накормить и уложить спать, в то время как партнеру хочется засесть перед экраном телевизора, причем голодным, то вызовете только раздражение.

Лучше постараться выслушать, попытаться понять, задать наводящие вопросы и уточнить, чем именно вы можете помочь. (Иногда не лезть с помощью — самая что ни есть лучшая помощь.) Партнер, скорее всего, сам сможет решить свои профессиональные проблемы. Все, что ему нужно, — ваши умение слушать и понимание. Поэтому, если хотите построить равноправные отношения, избегайте роли помощника. Особенно когда речь идет о профессиональной деятельности партнера. К тому же есть и другие сферы, в которых помощь всегда востребована и даже необходима: это домашние дела и воспитание детей.

Екатерина ГОРОШКОВА