Координатор ВОЗ по воде, гигиене и здоровью Брюс ГОРДОН заявил, что у организации нет единой рекомендации по потреблению воды, поскольку эта норма очень индивидуальна.
«К примеру, представьте, что вы весь день работаете под палящим солнцем, или занимаетесь спортом. И вы можете потреблять от одного-двух литров до очень большого количества воды. Это также зависит от пищи, которую вы едите, от вашего веса, метаболизма, возраста», - сказал он в интервью РИА Новости.
Эксперт добавил, что воду лучше употреблять небольшими порциями в течение дня, однако нет ничего страшного в том, чтобы выпить дневную норму за раз. По его словам, «отравление водой» может произойти, только если выпить более четырех литров сразу, при этом в организме должно быть мало соли.
22 марта отмечается Всемирный день водных ресурсов, учрежденный ООН в 1993 году. Гордон напомнил, что около 850 миллионов жителей планеты не имеют доступа к безопасным или находящимся неподалеку источникам воды.
Сколько воды в день нужно пить? 
Выпей воды — сохрани жизнь. Сколько жидкости нужно употреблять в сутки? 
Не дай себе засохнуть! Чем опасно обезвоживание 
Минералка против кипяченой воды. Что пить? 
Вдарим по 30 грамм. Самые популярные вопросы о воде
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть