- Слышала, что тем, кто хочет похудеть, рекомендуют употреблять больше огурцов: они хорошо насыщают организм, в них мало калорий и можно есть хоть килограммами. Это правда?
М. Дорохова, Слуцк
Огурцы действительно могут помочь «приглушить» чувство голода и насытить организм при минимуме калорий (в среднем около 15 ккал на 100 г), но есть их килограммами точно нельзя, иначе есть риск расстройства пищеварения, говорит диетолог Дарья ПУШКАРЕВА. Рекомендуемая норма – 3-4 плода средних размеров в день. К тому же, если питаться только огурцами, вы недополучите необходимые для организма витамины и микроэлементы.
Мыть или не мыть свежесобранные огурцы?
Подробнее
Мыть или не мыть свежесобранные огурцы? 
Почему «взрываются» банки с огурцами? 
Быстрые и хрустящие. Семь способов сделать малосольные огурцы 
Огурцы не фонят? Как проверяют сезонные продукты на нитраты и радионуклиды
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть