1701

Можно ли детям давать соленья и домашнюю консервацию?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 12. Прививка от жулика 23/03/2021
  • Есть ли какая-то польза для детей в домашних консервированных заготовках, соленьях? Или малышей категорически нельзя кормить такими блюдами?

А. Татур, Браслав

Все хорошо в меру. Так ответила на вопрос читателя «АиФ» диетолог Дарья ПУШКАРЕВА: «Полезны квашеная капуста, соленые помидоры, маринованные или малосольные огурцы. Есть польза и в домашнем варенье. Но, опять же, в небольших количествах и максимум один-два раза в неделю. А совсем маленьких детей лучше не кормить даже домашней консервацией. Избыток соли, уксуса или сахара вреден не только для детей.

Конечно, если есть возможность, лучше отдать предпочтение свежим овощам, фруктам и ягодам. Оптимальный и самый доступный вариант – это заморозить дары природы. Так они сохранят практически все свои полезные свойства и не навредят здоровью».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно