- Можно ли навредить кишечнику чрезмерным употреблением кефира и пробиотиков?
Несомненно, кефир чрезвычайно полезен для здоровья: в нем содержится много полезных микроэлементов (фосфор, магний, кальций и натрий), он легко усваивается, обволакивает кишечник, насыщая его полезными бактериями, вытесняя оттуда вредные. Кефир также улучшает пищеварение, помогает решить такую деликатную проблему, как запор.
Но у этого кисломолочного напитка есть и противопоказания. Надо помнить, что этот продукт является газообразующим и, главное, кислым. То есть людям с повышенной кислотностью желудка (страдающим гастритом или изжогой) пить не рекомендуется.
Какая рыба самая полезная? 
Ученые назвали продукты, наиболее подходящие для перекуса 
Второй мозг. Почему так называют кишечник 
Как повысить иммунитет? 
Как правильнее укреплять иммунитет?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть