aif.ru counter
728

Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 42. «Все - под колпаком?» 20/10/2020
  • Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью или это миф?

О. Бецко, Брест

Это миф. Диетолог Дарья ПУШКАРЕВА в беседе с нашим изданием рассказала, что в Интернете часто можно найти утверждения, что на переваривание некоторых продуктов требуется больше калорий, чем они приносят. Это неправда.

Да, есть продукты с низкой калорийностью. Это листья сельдерея, огурец, редис, тыква, шпинат, баклажан, кабачок, помидоры. Но в данном случае можно говорить не об «отрицательной», а скорее о близкой к «нулевой» калорийности, так как при сопоставлении доходов и расходов калорий от таких продуктов остаток стремится к нулю.

В целом есть только один продукт, который не содержит калорий вообще, – вода.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых