- В жизни вроде ничего не поменялось, но стало очень не хватать времени. Как научиться его экономить?
М. Белоусов, Брест
Хронометраж – замечательный метод, помогающий отследить, куда или на что тратится время. Записываете все, чем вы занимались, буквально по минутам. А вечером спокойно просматриваете и анализируете, что же все-таки изменилось. Вы увидите, на что тратится больше всего времени, и поймете, что стоит изменить в распорядке дня. Сами себе честно ответьте: на какие именно дела не хватает времени? На то, что человеку интересно и нравится, времени обычно всегда хватает.
Как перестать постоянно ссориться с партнером? Советы психолога 
Как не «сгореть»? Что делать, если истощены физически и эмоционально? 
Чем эффективна психологическая техника «пустой стул»? 
В чём разница между стрессом и эмоциональным выгоранием?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть