2253

Как ужиться в одном доме с критиканом?

№ 5 от 2 февраля 2016 года 02/02/2016

Есть такая категория людей, которые используют критику вовсе не для того, чтобы изменить ситуацию, а для того чтобы получить психологическую разрядку, снять накопившееся напряжение. Для них не подходят такие реакции, как принятие вины на себя или ответная агрессия в их адрес. Если вы признаете вину, критик начинает считать, что имеет полное право находить все новые и новые поводы для придирок. В случае агрессии в ответ на нападки критик еще больше усиливает свой напор. В общении с такими людьми самой простой и конструктивной становится тактика внешнего соглашательства. То есть вы, чтобы не подливать масла в огонь критикана, соглашаетесь со всем, что он говорит. Например, чтобы изменить отношение матери к любимому человеку, можно спросить ее: «А какой мой кавалер тебя устроил бы?» Говорите о нынешнем поклоннике именно то, что она хочет услышать. Насчет работы: «Работа не та? А какую ты хочешь? Я уже ищу такую» и т.д. Такую методику иногда называют «Открытая дверь». Вы наверняка были свидетелями таких ситуаций, когда человек изо всех сил бросается на дверь, пытаясь ее открыть. А дверь-то не заперта! То же самое происходит с критиканами: они ждут ответа, на котором могут строить дальнейшие психологическое давление и нападки. А своим согласием с их словами вы лишаете их этой возможности.

Но в применении этой методики есть очень важный нюанс: ваши слова должны полностью совпадать с вашей мимикой, жестами, интонацией - телесными проявлениями. А с ходу научиться этому не очень-то просто! Поэтому потренируйтесь перед зеркалом, либо пусть кто-то из друзей выступит в роли критика, а вы отрепетируйте свои ответы так, чтобы они выглядели совершенно естественно.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно