… Как избавиться от страха унижения перед близким человеком?

Отвечает психолог Ядвига МОНИЧ:

- Как правило, мы обижаемся на значимых людей. Или на слова, за которыми скрываются значимые для нас свойства нашей личности или наши знания, возможности, умения и т.д. И еще – вы сами верите в то, что говорит этот человек. Исходя из этого, можно вооружиться несколькими средствами психологической защиты. 1-е: снизить для себя такую высокую значимость этого человека - «По какому праву ты мне это говоришь?» 2-е: поверить в то, что в тех сферах деятельности, в которых вас унижают, вы – корифей, гений и т.д. Можно даже такую фразу для защиты использовать: «А в этом я - супер-мега!» 3-е: те качества личности, за которые вас упрекают, прикрыть мнением других людей, неких третьих лиц: «Да? Ты так думаешь? Странно! А мне все говорят, что у меня 4 недостатка: красота, доброта, ум и скромность». 4-е средство: повысить свою самооценку. Тогда все необъективные слова просто будут отскакивать от вас, как горох от стены! Элеонора Рузвельт когда-то правильно сказала: «Никто не может обидеть вас без вашего на то согласия». Выбор обижаться или нет - за вами!

Оставить комментарий (0)

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

… Как избавиться от страха унижения перед близким человеком?

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых