- Стало сложнее справляться с сонливостью. В чем может быть причина? Спать ложусь вовремя… Д. Рубина, Витебск
Помимо здорового сна осенью нужно соблюдать общие рекомендации: пить витамины (но только по рецепту специалиста), придерживаться сбалансированного питания, заниматься спортом. Как отмечает врач функциональной диагностики Ксения ТАГАЕВА, если человек, соблюдая эти правила, все равно чувствует сонливость, жалуется на повышенную утомляемость, нужно обратиться к врачу-терапевту.
Специалист может назначить общий анализ крови, анализ на витамин D или посоветует проверить функции щитовидной железы.
Почему осенью постоянно хочется спать?
Подробнее
Во тьме. Врач рассказал, как сохранить здоровье при ночной работе 
Не гнать себя в кровать. Сомнолог дал рекомендации по хорошему сну 
Впал в апатию. Эндокринолог назвала 5 причин, почему ребёнок устает 
Что съесть, чтобы заснуть? Колонка биолога Ивана Русских
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть