aif.ru counter
1240

Почему «совы» живут меньше «жаворонков»?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 18. Мастера вызывали? Как сантехника помогает экономить время и деньги 01/05/2018

Время отхода ко сну практически не влияет на здоровье и продолжительность жизни, если человек придерживается выбранного распорядка: ложится и встаёт в одно и то же время и при этом высыпается. Доказано, что несоблюдение режима (в будни подъём в 6 утра, а в выходные отсыпание до 10), как и недосыпание, нарушает продукцию гормонов, обмен веществ, снижает иммунитет. Увеличивать смертность «сов» могут иные сопутствующие факторы. Например, они чаще попадают в ДТП - ночью аварии более вероятны.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых