Надо ли заставлять ребенка всякий раз доедать свою порцию?

• Я выросла с убеждением, что доедать всё, что лежит в тарелке, - проявление уважения к еде и труду тех, кто её приготовил. Но недавно дочь упрекнула меня за то, что я сказала внуку доесть свою порцию полностью. Так если не заставлять, то ребёнок вообще есть не будет! Разве я не права? И. Павлова, Гродно

В ваших словах есть доля правды, как и в словах вашей дочери.  «Важно учить ребёнка правильному обращению с едой и уважительному отношению к труду человека, который её приготовил, - соглашается психолог Валерия АЛЕКСАНДРОВСКАЯ. – Но если ребёнка вынуждают есть больше, чем он хочет, то он не учится прислушиваться к своему чувству сытости или голода. Также это может вызвать негативную реакцию малыша, вплоть до истерики, которая причинит дискомфорт и вам.

Статья по теме

Неинтересная еда. Почему у ребенка может быть плохой аппетит?

Предлагайте ребёнку небольшие порции, которые он, скорее всего, сможет съесть. Если он не насытится этим, то всегда может попросить добавку. Если ребёнок говорит, что сыт, не заставляйте его есть больше. Но если после приёма пищи вы собираетесь выходить из дома, например на прогулку, возьмите с собой перекус для ребёнка: случается, дети вмиг меняют свои решения.

Не используйте еду как награду или наказание: «Если всё не съешь – будешь наказан» или «Пока не сделаешь уроки – не поешь», это может привести к нездоровым отношениям с едой в будущем.

А если ребёнок отказывается от конкретных продуктов, не заставляйте, а проявите смекалку. Допустим, ребёнок не хочет есть брокколи. А что насчёт красивого зелёного пюре из неё?..»