В первый раз в жизни постилась. Было не просто. Может быть, надо показаться врачу?
К. Гулько, Мозырь
После поста, если чувствуете себя нормально, обращаться к врачу необходимости нет, пояснила Наталья МОРОЗОВА, врач-гастроэнтеролог. Но, если хотите убедиться, что со здоровьем все в порядке, можно посетить терапевта. Врач назначит анализы на белок, витамины D, В12 и минералы – те нутриенты, которые организм недополучал во время поста. Ведь после длительного ограничения в питании может возникнуть необходимость в восполнении запасов витаминов и минералов.
Например, витамина B12, который содержится преимущественно в продуктах животного происхождения. Также может потребоваться поддержка уровня железа и кальция.
Как выйти из поста без последствий для организма? 
Страстная пятница. Что можно и что нельзя делать 3 мая 2024 года 
Как правильно питаться после соблюдения поста? 
Польза пищи. Врачи рассказали о рыбе, помогающей от трех болезней
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть