ГОВОРЯТ, ЧТО, если незначительно скорректировать питание, можно серьезно поправить собственное здоровье…
Комментарий «АиФ»: топ вредных для женщин привычек назвала американский диетолог Лорен ХАРРИС-ПИНКУС. Женщины, особенно те, у кого есть маленькие дети, часто едят стоя. Это вредно, потому что так мозг не в полной мере осознает прием пищи.
Также эксперт не рекомендует доедать за детьми остающиеся вредные закуски вроде чипсов – в них много калорий. Вопросом перекусов лучше озаботиться заранее, подготовив полезную еду, например, йогурты, фрукты и овощи.
Наконец, третья вредная привычка – выбирать как можно менее калорийные продукты. Это не работает, потому что в итоге человек просто съедает больше, но не наедается.
Какие продукты вызывают воспаление в организме? 
Стакан с витаминами. Диетолог — о том, как правильно пить свежевыжатые соки 
Чем больше ешь, тем больше хочется. Какие продукты усиливают аппетит? 
Китайский блогер назвал три продукта, которые помогут быстро похудеть 
Две стороны вегетарианства. Как отказ от животной пищи влияет на здоровье?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть