- Каких ошибок следует избегать в питании детей? Что говорят специалисты?
А. Семенова, Борисов
Диетолог Дарья ПУШКАРЕВА в беседе с «АиФ» выделила несколько важных моментов, на которые родителям следует обратить внимание при организации питания детей. В своих словах эксперт опирается на рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Прежде всего, необходимо следить, чтобы ребенок не пропускал завтрак. Лучше всего подойдут каши на молоке, зерновые продукты, творог, яйца. Также среди ошибок – дефицит овощей и фруктов в рационе, плотный и поздний ужин и слишком большие перерывы между приемами пищи. Кроме того, следует минимизировать количество трансжиров в питании детей. Они, как правило, содержатся в жареных блюдах, полуфабрикатах.
И борщ в помощь. Сколько на самом деле пользы в свёкле 
Есть, чтобы учиться. 5 советов для родителей по питанию их чад 
Томаты вредны или полезны? Разбираем мифы об опасности помидоров 
Убийцы со дна моря. Чем морепродукты грозят здоровью?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть