23

Бывает ли летняя депрессия?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 26. Коксаки-кусаки! 01/07/2025
От депрессии самостоятельно не избавиться. Нужна помощь специалиста.
От депрессии самостоятельно не избавиться. Нужна помощь специалиста. Public domain
  • Подруга говорит, что у нее летняя депрессия. Я слышала про осеннюю, неужели и летняя бывает? К. Журавская, Пинск

«Да, летняя депрессия действительно существует, хотя встречается реже, чем осенняя или зимняя, - утверждает психолог Кристина СЕРЕДА. - Это сезонное эмоциональное расстройство, которое у некоторых людей проявляется именно в теплое время года. Причинами летней депрессии могут быть чрезмерно высокие температуры, нарушение сна из-за длинного светового дня, изменение распорядка. У некоторых людей депрессия начинается под давлением социальных ожиданий, мол, пришло лето, надо «жить на полную» - отдыхать, веселиться, а возможности такой нет.

Тревожность, раздражительность, бессонница, упадок настроения – все это важные симптомы и повод обратиться к специалисту».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно