Отвечает Анна СТЕНЬКО, д. м. н., заведующая отделением Института пластической хирургии и косметологии:
- Хронобиологи считают самым «некрасивым» днём среду. Именно в среду рабочий стресс достигает своего максимума, а на лице начинают отражаться последствия недосыпа и излишней работы. А по наблюдениям наших специалистов, хуже всего люди выглядят в пятницу - в этот день недели наибольший спрос на косметические процедуры.
Один из самых эффективных способов вернуть красоту - послеобеденный сон. Видимо, непривлекательный вид в 15.30 - это как раз наказание организма за пропущенную сиесту. Понятно, что ни в офисе, ни на производстве вздремнуть не получится. Поэтому просто расслабьтесь и посидите на рабочем месте с закрытыми глазами хотя бы 15 минут.
7 зимних офисных болезней: где они подстерегают и как с ними бороться 
Как справиться со зрительным переутомлением 
Баю-баюшки-баю. Как восстановить режим сна после праздников 
От отдыха не уставайте! Как восстановить работоспособность 
Фитнес на рабочем месте: как всегда быть в хорошей форме
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть