Отвечает Лидия ИОНОВА, известный диетолог, соведущая программы «Магия красоты», автор книг по диетологии:
- Соль снижает вес за счёт того, что, когда её мало, вода в организме не задерживается и уходит. Но, как только вы съедите солёный огурчик, всё вернётся. Отказаться от соли необходимо людям с артериальной гипертонией. Остальным это можно сделать, чтобы мотивировать себя - если важно, чтобы стрелка весов скорее качнулась в сторону уменьшения.
Летом - меньше калорий! 
Даёшь сладкого! Сахар намного важнее для организма, чем соль 
Диета «Шесть лепестков»: поможет похудеть, не испытывая голода 
Правда ли, что польза свежевыжатых соков сильно преувеличена? 
Тоску утолят картошка, макароны и чёрный шоколад
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть