Отвечает Елена ТЕРЁШИНА, доктор биологических наук, зав. лабораторией липидного обмена Научно-клинического центра геронтологии:
- Пост (преобладание в рационе пищи растительного происхождения) с медицинской точки зрения - идеальная система питания, особенно для людей зрелого возраста. Такой рацион рекомендован при самых разных заболеваниях. Кстати, у нас хватает спортивных батюшек, а среди монахов, живущих в монастырях (где они несут послушание и организованно питаются), упитанных почти не встретишь. Избыточным весом обычно страдают городские священники. Причины лишних килограммов у священников те же, что и у мирян: недостаток движения, перекусы на ходу и избыток хлеба.
Чем фруктоза лучше сахара? 
Сколько можно есть мяса? 
Почему опасно есть много хурмы? 
Как избавиться от отеков и восстановить форму после длительных праздников? 
В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть