Отвечает Олег СУПРЯГА, доктор медицинских наук, профессор:
- Крайне важно потреблять препараты с витамином D или богатые им продукты. В первую очередь это жирная рыба, говяжья печень и печень рыбы, молочные продукты, яйца (особенно много витамина D в желтке). У людей старше 45 лет нарушается усвоение этого витамина, и им нужно потреблять его больше - не менее 800 МЕ (международные единицы). Молодым достаточно дозы вдвое меньше.
Что значит «отборное» молоко? 
Где искать витамины? 
Скороспелые фрукты вкуснее? 
Верите в дешёвые сказки? 5 мифов о ценах на продукты 
Ешь от пуза?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть