- В чем различия между аэробными и анаэробными упражнениями?
С. Бондарь, Гомель
Аэробное упражнение – любой вид физических упражнений относительно низкой интенсивности, где кислород используется как основной источник энергии для поддержания мышечной двигательной деятельности. К числу аэробных упражнений обычно относят ходьбу, бег на месте, плавание, катание на коньках, подъем по лестнице, греблю, танцы и т. д.
Противоположность аэробных упражнений – анаэробные. Это спринтерский бег, быстрая езда на велосипеде, большинство видов силовых тренировок и другие упражнения с максимальным напряжением мышц.
Водный поход. Как организовать сплав по реке и кому это доступно? 
На любой вкус. Соревнования, о существовании которых многие не подозревали 
Что за вид спорта – футгольф? 
Боевой фитнес. Что такое фитбокс и почему он набирает популярность?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть