Материалы по теме: занятия спортом

Оптимальной является норма от 150 до 300 минут с учетом аэробных занятий. Об этом рассказал РИАМО врач-кардиолог, к.м.н. Вячеслав Колиев.
Здоровье
Можно ли заниматься спортом при похмелье, рассказал спортивный врач.
Вопрос-ответ
Сколько раз вы обещали себе начать заниматься спортом, вести активный образ жизни? А сколько раз бросали пробежки и походы в фитнес-клуб через неделю? Что вам мешает?
Красота и фитнес
Как правильно организовать питание ребёнка, который занимается спортом?
Дети и родители