Материалы по теме: суперфуды

Что такое суперфуд? Должен ли суперполезный продукт быть дорогим? Разбираемся вместе с диетологом.
Питание и диеты
Диетологи советуют отдавать предпочтение таким суперфудам, как чиа, киноа... А что в нашем регионе может подойти под это определение? В. Бережкова, Витебск
Вопрос-ответ
Сейчас и до октября — самое полезное время года. Полно свежих овощей, фруктов и ягод, а цена их минимальна.
Питание и диеты
Яйца считались главным источником холестерина, и потребление их строго ограничивали. Но сегодня есть масса работ, доказывающих, что это было ошибкой. Из яиц можно готовить суперполезные блюда.
Питание и диеты