- Диетологи советуют отдавать предпочтение таким суперфудам, как чиа, киноа... А что в нашем регионе может подойти под это определение? В. Бережкова, Витебск
К суперфудам относятся сверхполезные и сверхпитательные продукты.
Объясняет врач-гигиенист Елена СМИРНОВА: «По своему химическому составу суперфуды не похожи на привычные продукты питания, так как содержат белок в высокой концентрации, витамины, минералы, незаменимые аминокислоты, антиоксиданты и другие полезные вещества при минимуме калорий. Также эти продукты экологически чисты, произведены без химической обработки, не содержат консервантов и ГМО.
В нашем регионе к суперфудам можно отнести, например, гречку, чернику, клюкву, кедровые, грецкие орехи, семена льна, тыквы».
Что такое суперфуд?
Подробнее
По самые помидоры. 5 суперфудов, которые зарядят вас витаминами на весь год 
Печень трески. Единственный суперфуд из консервной банки 
Все живое — из яйца. Как приготовить яичницу, чтобы она стала суперфудом 
Что такое суперфуд?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть