- Дочь рассказывает, что стала питаться суперфудом. Что это за еда? Она не опасна для организма?
А. Жукова, Витебск
Не опасна. Суперфуды, или суперпища, – это довольно общее и условное обозначение природных продуктов, чаще растительных, которые содержат в своем составе необычно высокий процент полезных веществ, рассказала в беседе с «АиФ» диетолог Дарья ПУШКАРЕВА.
Статья по теме
Сколько грибов можно съесть без вреда для здоровья?
Проще говоря, это обычная еда. Ее особенность заключается в том, что, добавляя небольшое ее количество к вашему обычному меню, вы пополняете рацион витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. К суперфудам можно отнести любые полезные продукты: многие ягоды, орехи, семечки, грибы, красную рыбу, икру, водоросли, капусту и прочее.
При этом часть исследователей считают термин «суперфуд» лишь маркетинговым трюком.
Завтрак на десятку. «Допинг» для школьника - полезный и вкусный 
Бывает ли мармелад с помидорами или сельдереем? 
Какие продукты влияют на мужскую способность к зачатию? 
«Он у меня ничего не ест!» Что делать, если ребенок плохо питается
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть