Материалы по теме: полезные вещества

Чем конкретно полезны сезонные овощи и фрукты?

24.07.2024 13:33

Витамины, минеральные вещества, пищевые волокна – вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми богаты эти дары природы.

Вопрос-ответ

Нутрициолог рассказала о пользе ежедневного употребления орехов

14.05.2023 19:00

Об этом на своей странице в социальной сети TikTok заявила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок.

Здоровье

Друг суставам и желудку. Чем полезен холодец

13.12.2022 18:05

Разбираемся, чем может быть полезен холодец на праздничном столе. И сколько его можно съесть.

Питание и диеты

Антивитамины. Так ли полезны цельнозерновой хлеб, свежие овощи и бурый рис

02.12.2022 15:57

Про фитиновую кислоту и глютен в хлебе и крупе знают многие. Оказывается, в растительной пище есть еще лектины, которые могут ухудшать иммунитет, самочувствие, вызывать упадок сил. Где они находятся и как их обезвредить?

Питание и диеты

Снова рыбий жир. В чем польза кислот омега-3 для сердца и сосудов?

26.10.2017 16:13

Сегодня врачи советуют обращаться к рыбьему жиру или продуктам, содержащим жирные кислоты омега-3. Действительно ли эти жиры полезны для сердечно-сосудистой системы?

Питание и диеты

Чем конкретно полезны сезонные овощи и фрукты?

Нутрициолог рассказала о пользе ежедневного употребления орехов

Друг суставам и желудку. Чем полезен холодец

​Антивитамины. Так ли полезны цельнозерновой хлеб, свежие овощи и бурый рис

Снова рыбий жир. В чем польза кислот омега-3 для сердца и сосудов?

Топ 5 читаемых

Антивитамины. Так ли полезны цельнозерновой хлеб, свежие овощи и бурый рис