Материалы по теме: недосып

29.11.2025 09:00

У вас такое было: проснулись ночью и не можете уснуть? В голове куча мыслей, сон никак не идет, а через пару часов прозвенит будильник.

04.11.2025 10:29

Можно ли компенсировать недосып в будни, отсыпаясь до обеда в выходные дни? А. Семашко, Гродно

29.05.2024 16:19

Почему важно спать качественно и как недосып может стать причиной избыточного веса?

04.11.2021 11:36

ГОВОРЯТ, ЧТО, если мало спать, это может привести к слабоумию...

13.05.2021 12:05

ГОВОРЯТ, ЧТО есть верный способ определить недосып...