Установки
Упражнение «Денежные установки». Возьмите лист бумаги и разделите его на две вертикальные колонки. Сделайте вдох и на выдохе, закрыв глаза, перенеситесь в свое детство. Представьте, что вам не больше шести лет. Вспомните ситуацию, связанную с деньгами, слова ваших родителей, бабушки, дедушки, собственные мысли.
Запишите на левой стороне листка бумаги все обрывки мыслей, фраз, слова, которые остались в вашей памяти.
Сделайте еще раз вдох и на выдохе перенеситесь в более позднее время. Вспомните ситуацию, связанную с финансами, и запишите все, что думали и говорили ваши родители, близкие люди, друзья, вы сами. Запишите на левой стороне бумаги все, что приходит вам в голову.
Снова сделайте вдох и на выдохе перенеситесь в настоящее время. Вспомните ситуацию, касающуюся денежного вопроса, которая произошла недавно, и снова запишите все, что думали и говорили вы и окружающие вас люди - родители, супруг, коллеги.
Причудливым образом соединившись в вашем сознании, эти слова, а также ваши установки, иллюзии, представления, определяют вашу жизнь, становясь для мозга руководством к действию. Они словно формируют в вашей голове некую «генеральную денежную программу», которая диктует ваши поступки, выбор жизненного пути. Пока эти установки находятся в подсознании, они управляют вами, и, только обнаружив их, вы способны их поменять и изменить свою реальность.
Смена программы
Изучите еще раз свои установки и выпишите их в левый столбец. Напротив, в правом столбце, перечислите новые установки. Оторвите левую часть листочка и в течение 21 дня перечитывайте свои новые позитивные утверждения, написанные в правой части. Придумайте себе новую «генеральную денежную программу», напишите ее прямо сейчас, включив в нее свои новые установки, и ищите ей подтверждения в жизни также в течение 21 дня.
Чтобы поменять свой сценарий в отношении денег, нужно создать новый алгоритм и с таким же упорством, с каким вы искали подтверждения старым установкам и старому сценарию, искать ему подтверждения. Как только накопится достаточно таких подтверждений, новая программа начнет действовать и создавать для вас новую реальность.
Шаги
Три шага по изменению «генеральной денежной программы».
- Определяем свои установки, представления, слова.
- Изменяем на другие.
- Замечаем (ищем подтверждения) в жизни.
Например:
- «Мне выдали неожиданную премию — деньги даются мне легко».
- «У меня хватило денег, чтобы купить себе новое платье — у меня хватает денег на все, что я хочу».
- «Мне подарили дорогой подарок — мир щедр ко мне, и все хотят меня порадовать».
- «Незнакомец в аэропорту угостил меня кофе — Вселенная изобильна».
Еще один секрет — правильно думать о деньгах, об изобилии и замечать его, фокусируясь на том, чего много. Мы всегда усиливаем и увеличиваем то, о чем думаем.
Поиграть во «много»
Много конфеток, много купюр. Психологи Дж.М. Тойч и Ч.К. Тойч советуют окружать себя изобилием. Покупайте сразу несколько кусков мыла, рулонов туалетной бумаги, бумажных носовых платков. Каждый раз, когда вы перебираете банкноты в своем кошельке, повторяйте: «У меня много денег»; когда видите пригоршню конфеток, говорите: «У меня много вкусного». Разум способен умножать все, о чем мы думаем.
Когда платите кому-то, думайте о том, что вы помогаете этому человеку жить, реализовать свой потенциал, вы вкладываетесь в его развитие и открываете ему новые возможности.
Повторяйте про себя каждый раз, когда платите деньги: «Сколько даю - в два раза больше получаю».
В течение недели записывайте все, что вы слышите вокруг и говорите о деньгах сами. Только когда мы меняем свою речь, начинает меняться наша жизнь. Слова обладают силой самосбывающегося пророчества, и следует очень трепетно относиться к тому, о чем мы говорим и как мы говорим о деньгах.
На этом уровне важно повторять позитивные утверждения о деньгах, которые закрепляются в подсознании человека, чтобы они стали вашей новой программой. Как уже говорилось, двадцать одно повторение создает новые нейронные связи в нашем мозгу.
Вы можете в течение недели каждый день произносить три раза те слова, которые вам понравились и вдохновляют вас:
«Я привлекаю в свою жизнь деньги и изобилие».
«Я достоин ежемесячного дохода в …».
«Деньги текут ко мне рекой, я купаюсь в деньгах, мне хватает средств на все мои желания и проекты» и т. д.
Для того чтобы изменить свои программы на ментальном уровне, также очень важно читать вдохновляющие истории о тех, кто разбогател. Полезно общаться с богатыми людьми, чтобы понять, как они говорят и думают о деньгах.
Ирина ПЕТРОВА
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть