«Я устала морально». Как бросить офис и начать жить счастливо

Многие из нас мечтают оставить офис с его ненавистным графиком с 9 до 18, но лишь единицы решаются сделать это в реальной жизни. "АиФ" поговорил с тремя женщинами, которые отказались от стабильной работы и, не имея абсолютно никаких связей, начали заниматься тем, что им действительно нравится. Как им это удалось, бывший банковский работник Светлана Богомолова, экс-маркетолог Ольга Рябинина и менеджер с многолетним стажем Светлана Ефремцева рассказали "АиФ".

Миллион на йоге 

Светлана Богомолова, инструктор по йоге, 32 года 

Офисный стаж: 10 лет

Кем работала до того, как уйти из офиса: риск-менеджер на Московской бирже

Прежде чем стать преподавателем, я много лет работала в банковской сфере. Карьера шла в гору — перебравшись из родной Костромы в столицу, я сразу же смогла устроиться на Московскую биржу риск-менеджером. Офис недалеко от Кремля, интересный функционал, хорошая зарплата. О чем еще можно мечтать? Но, поскольку в новом городе у меня на тот момент не было ни друзей, ни личной жизни, а вечерами надо было чем-то заниматься, я записалась на йогу. Помню, в первый раз пришла на занятие в плохом настроении и с кучей проблем. Зато вышла из зала в абсолютно другом состоянии: спокойная и радостная. Незаметно я втянулась и стала регулярно заниматься йогой, ездила на занятия в 7 утра перед работой. В то время, когда большинство людей только просыпаются, я уже стояла в асанах.

Мне всегда очень нравилось учиться. По этой причине после переезда в Москву я получила второе высшее, а через три года занятий йогой решила пройти обучение на преподавателя. Это были интенсивные курсы, которые длились две недели. С 5 утра до 10 вечера мы медитировали, занимались йогой, изучали теорию. Удивительно, но за каких-то 14 дней я научилась делать со своим телом гораздо больше, чем за предыдущие 3 года! Именно там я поняла, что хочу преподавать и могу это делать. 

Свою первую группу я собрала из коллег с Московской биржи: сняла зал на Тверской и занималась там с ними в обеденное время за символическую плату. Тогда я только нарабатывала опыт и подсматривала последовательность асан на листочке, ведь информации на тренинге дали очень много. 

Однажды я решила сходить в новую студию йоги просто для себя. Ее владелец сразу отметил меня и спросил, где я до этого занималась. Я сказала, что являюсь преподавателем и сейчас как раз ищу работу. В итоге он предложил мне пройти обучение по курсу апнеа-йоги, поскольку его студия на ней специализируется, и работать у него. Так мы начали сотрудничать. В тот период у меня была не жизнь, а одна сплошная работа: утром — офис, в обед — йога с коллегами, потом — опять офис, вечером — снова йога. В таком ритме я прожила примерно год. Постепенно в моей голове стали появляться мысли о том, что было бы неплохо полностью сконцентрироваться только на преподавании. Но, откровенно говоря, я не была готова отказаться от своей должности на бирже. Кроме того, у меня была ипотека! Возможно, я бы вообще не решилась на перемены, но так получилось, что в банковской сфере поменялись некоторые законы, тот функционал, который я выполняла раньше, стал не нужен. Все сошлось: я устала работать с утра до вечера, мне хотелось получать удовольствие от того, что я делаю, и параллельно в компании начались перемены. В итоге я ушла. К счастью, при увольнении по соглашению сторон мне начислили несколько окладов.

Статья по теме

Философия души и тела. Йога - не банальный комплекс физических упражнений

Первое время на одной йоге я, естественно, зарабатывала примерно в три раза меньше, чем на бирже. Хорошо, что к тому моменту я уже переехала в свою собственную квартиру и мне нужно было выплачивать только ипотеку. Но даже платеж в 50 тысяч в месяц был тогда существенным, поэтому пришлось пойти в банк и сделать реструктуризацию долга. Не стану лукавить, было немного страшно. Первые два месяца я даже пыталась вернуться в офис, ходила на собеседования в разные компании, хотя понимала, что уже не хочу иметь дело с финансами и работой от звонка до звонка. И, как ни странно, меня не брали.  

Когда я полностью загрузила себя йогой и у меня появились индивидуальные уроки, зарплата выросла. Были месяцы, когда я получала по 150 тысяч. И это не предел. Я знаю преподавателя, который в месяц зарабатывает около миллиона, поскольку у него один урок стоит 10 тысяч рублей. Сегодня я подстроила расписание занятий под свой ритм жизни: когда мне нужно больше денег, я беру больше клиентов. Но при этом я не пропадаю в офисе каждый день, у меня есть время на семью и на себя. 

Я убеждена: если человек занимается своим делом, тем, что он любит, он будет успешен и востребован. Не имеет значения, кто ты: работник банка или сантехник. Хотите быть мастером маникюра или преподавателем йоги? Идите к своей цели. Не сидите на месте в ожидании чуда, делайте шаги навстречу своей мечте, ведь наша жизнь слишком коротка, а мы проводим на нелюбимой работе минимум 8 часов в сутки!

Вдали от офиса. Как правильно организовать процесс, работая из дома Подробнее

Коуч за три года

Ольга Рябинина, эксперт по развитию личности, 46 лет. 

Офисный стаж: 7 лет

Кем работала до того, как уйти из офиса: менеджер в службе маркетинга федерального телеканала

Не могу сказать, что я жутко не любила свою работу, просто в какой-то момент начала понимать, что нахожусь не на своем месте. Не секрет, что в обязанностях маркетолога не так много творческой составляющей, зато гораздо больше монотонных задач, которые необходимо выполнять изо дня в день, а это чуждо моей натуре. Но я не спешила уходить по нескольким причинам. Во-первых, меня «держал» хороший коллектив. Во-вторых, стабильная зарплата. В-третьих, интересные командировки. Плюс кредиты, по которым нужно было платить. А главная причина — страх и непонимание того, в каком направлении двигаться дальше, когда офис и выработанный годами график останутся в прошлом! Я не могла принять решение об увольнении примерно 5 лет. Когда человек долгое время откладывает какой-то важный шаг, жизнь часто сама «выкидывает» его из привычных обстоятельств. Кто-то называет это «волшебным пенделем». 

В моем случае он тоже отчасти случился. Точнее, все совпало: в компании началась реструктуризация, но я не стала переходить в другой отдел, а просто уволилась. Подписав заявление, я испытала огромную радость. Даже мысль о том, что мне, возможно, придется на время, как говорят в народе, затянуть пояс, не пугала. Я сильно устала (не физически, а морально), поэтому дала себе возможность отдохнуть, побыть в тишине и практически перестала выходить в социальные сети. Свои финансовые вопросы я решала с помощью фриланса, бывшие коллеги, друзья и знакомые часто предлагали различные проекты. Они же долгое время уговаривали меня вернуться, но я терпеливо всем объясняла, что обратной дороги не будет, и потихоньку начала реализовывать свои внутренние желания. Первым делом — то, что давно шло в параллели с прежней работой: помогать людям разобраться с внутренними проблемами и стать счастливее. Только теперь я направила на это свое основное внимание, ища и открывая способы, обучаясь и действуя. Параллельно я читала лекции о том, как найти свое предназначение. Именно в тот период попробовала себя в театральной деятельности: выступала в качестве актрисы, также по моей пьесе был поставлен спектакль.

Возможно, для кого-то мои достижения за эти три года — мелочи. Но лично для меня это колоссальный прорыв. Я уверена, что выбрала верный, а главное, безумно интересный путь, пусть даже мне — условно — пришлось все начать с нуля. Почему «условно»? Потому что по факту ты не начинаешь с нуля, а просто продолжаешь свой путь на новый лад. Если вы хотите круто изменить свою жизнь, думайте именно в этом ключе, иначе мысль «мне все надо начинать с нуля» может просто «задавить» вас и ваши стремления.

Статья по теме

Кем работать, чтобы не ходить в офис?

Безусловно, каждая ситуация индивидуальна. Кому-то нужно увольняться в один день и резко разрывать свои отношения с нелюбимой работой, кому-то такой путь не подходит. Как разобраться? Если каждое утро вы испытываете сильнейший стресс при одной только мысли о необходимости идти в офис, вас мучает бессонница, есть другие проблемы со здоровьем, лучше резко поставить точку. Но в любом случае дальше вам придется работать со своим внутренним «Я». Как вы будете это делать, с коучем ли, в одиночестве или в кругу единомышленников, неважно. Главное, что от этого никуда не деться.  

Из менеджера - в бизнесвумен 

Светлана Ефремцева, 32 года, владелица детского развивающего центра в г. Калуге

Офисный стаж: 10 лет

Кем работала до того, как уйти из офиса: менеджер

Идея открыть свой бизнес и стать предпринимателем, конечно, появилась в моей голове не за один день. Много лет подряд я была обычным наемным сотрудником. Когда работаешь «на дядю», зарплата остается фиксированной, что бы ты ни делал, и во многих вопросах ты зависишь от других людей. Вряд ли подобное положение дел может кому-нибудь нравиться. Но даже не это подтолкнуло меня к созданию своего бизнеса. Просто мне всегда хотелось делать что-то полезное и получать удовольствие от процесса. В погоне за делом всей своей жизни я часто меняла работу, искала место, где будет возможность достойно зарабатывать и реализовывать себя, только оно все никак не находилось.  

Вопрос самоопределения постоянно витал в воздухе, и однажды муж спросил меня: «Ты столько лет училась на педагога, почему ты не работаешь по профессии?» Тогда я задумалась: да, мне нравилось работать с детьми, вот только в стенах современной школы я себя не видела. Дальше кто-то из знакомых посоветовал мне очень правильную вещь: подумать над тем, что я умею и люблю делать, т. е. о своей сильной стороне. Ответ был на поверхности: я могла легко находить контакт с детьми, мне нравилось обучать их чему-то новому, я получала удовольствие от общения с людьми. Конечно, осознав это, я не побежала увольняться в тот же день и открывать свой бизнес, но скоро обстоятельства привели к тому, что я осталась без работы: мужа отправили в командировку на полгода, и я поехала за ним. Сразу скажу, что офис и свою менеджерскую должность я оставила без каких-либо терзаний. Следующие несколько месяцев я просто приводила мысли в порядок. Когда мы вернулись, мне поступило предложение преподавать русский язык иностранцам, их в Калуге сейчас живет очень много. Именно тогда я и начала работать сама на себя. Новая работа подразумевала новый график и внезапно появившееся свободное время. Например, с топ-менеджерами компаний я занималась обычно с утра, потому что у них нет возможности делать это в другие часы, а всю оставшуюся часть дня была предоставлена сама себе. Лежать на диване точно не мое призвание, поэтому я придумала свой первый маленький бизнес: начала организовывать выступления Деда Мороза и Снегурочки. В роли Снегурки выступала сама, поскольку всегда мечтала об этом. Я купила костюмы, нашла напарника, написала несколько сценариев для проведения праздников, создала сайт, дала рекламу и запустила процесс. Это сезонная история, но довольно прибыльная, поэтому успешно длилась несколько лет. Только в прошлый Новый год я уже сама не выступала, а наняла для этих целей людей. Потом мы с мужем начали заниматься очками виртуальной реальности, такие обычно можно увидеть в любом торговом центре. Мы пошли дальше и стали вывозить аттракцион на различные мероприятия: свадьбы, дни рождения, выпускные и т. д. Это были два важных шага на пути к созданию детского центра, две ступеньки, благодаря которым я наработала опыт и поняла, чем именно хочу заниматься. Сегодня я еще в начале пути, центру всего год и, конечно, инвестиции превышают прибыль. Но это абсолютно нормально для любого бизнеса. Знаю, что многие берут огромные кредиты, чтобы открыть свое дело, а потом не могут вернуть деньги. Я же предпочла обойтись вообще без каких-либо займов. Во все свои бизнесы мы с мужем вкладывали небольшие суммы, а потом постепенно наращивали обороты. Кстати, у моего супруга до сих пор стабильная работа с фиксированным графиком. Это значит, что у меня есть на кого положиться. Без его финансовой и моральной поддержки я бы вряд ли смогла создать собственный бизнес.

Думай о хорошем. Алена Свиридова: «Могу себе позволить не работать на поток» Подробнее

На данном этапе, когда мы только начинаем вставать на ноги, я многое делаю сама: сама веду уроки английского, сама решаю огромное количество административных вопросов, общаюсь с детьми и родителями. Понимаю, что сильно устаю, но, даже будучи выжатой как лимон, я никогда не жалела о том, что отказалась от стабильной офисной работы и открыла свое дело. Мне кажется, очень важно получать удовольствие от того, что ты делаешь. Лично я его получаю. Проблема большинства людей заключается в том, что они не знают, чего хотят, но все чудесным образом решается, как только вы четко осознаете свои желания. Поверьте, это работает.