Жизнь без табака: как перейти на электронную сигарету

Начать курить гораздо проще, чем бросить. Факт известный, но редко действующий на практике. Под влиянием окружающих или различных обстоятельств рука сама опять и опять тянется за новой сигаретой. 

Осознание

Постоянный запах изо рта и от одежды, одышка, кашель и ухудшенное обоняние — все это известные вам последствия табакокурения. В отличие от него, переход на электронную сигарету не станет причиной всех этих проблем. Обычную сигарету с успехом можно заменить на электронную с минимальным ущербом для здоровья.

Отказавшись от табака, вы больше не будете вдыхать вместе с ним несчетное количество веществ, которые  приводят к обострению проблем со здоровьем. Мы не хотим сказать, что электронная сигарета абсолютно безопасна. Ведь никотин  — это яд, вызывающий сильную зависимость и оказывающий  только в малых дозах стимулирующий эффект на организм человека. Но наибольший вред наносит не никотин, а вредные вещества, вдыхаемые при курении табака. Электронная сигарета — относительно «чистый» способ курения, исключающий потребление сажи и смол, содержащих канцерогены и яды.

До настоящего момента в Беларуси еще не проводилось клинических исследований на определение состава жидкости для курения и его вреда для здоровья. Однако за рубежом состав жидкости активно изучался. Так, британские ученые из LPD-лаборатории в Лондоне установили, что в состав жидкости для «парения» входят пропиленгликоль, ароматизаторы, вода, глицерин, никотин. К слову для тех, кто чувствует именно физическую потребность в процессе курения, но уже отказался от никотина: существуют безникотиновые жидкости. А точный состав табачного дыма не возьмется определить ни один химик.

Вайперы (иначе говоря, пользователи электронных сигарет) во всем мире уже осознали, что электронная сигарета — хорошая замена привычной табачной. К такому шагу людей подталкивают различные причины:

• Медицинские диагнозы;
• Желание избавиться от постоянного неприятного запаха;
• Недовольство членов семьи;
• Появление в доме маленького ребенка;
• Выбранная профессия;
• Совет друга;
• Экономия;
• Простой интерес;
• Разнообразие моделей сигарет, их функций и вкусов жидкостей для курения.

и многие другие обстоятельства…

Не важно, какое из побуждений привело вас к мысли попробовать электронную сигарету. Важно, что такая мысль у вас промелькнула, а значит, вы на верном пути. Ведь курение — это все-таки в большей степени психологическая и социальная зависимость, чем физическая. И,  подготовив себя морально к отказу от табачных сигарет, вы уже на полпути к пробуждению.

Пробуждение

Знакома ситуация, когда с утра не то что тела от кровати не оторвать, но даже глаз не открыть? В таком случае вы поднимаетесь с постели только с условием - срочно получить громадную чашку кофе и сигарету.

Оно и понятно, ведь никотин, как и кофеин, стимулирует организм и является разрешенным «допингом». В случае табакокурения самыми опасными являются смолы, которые выделяются при горении. Отдельно взятый никотин влияет только на сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Кофе в свою очередь опасен только в больших количествах и при постоянном употреблении. Так что многое зависит от способа «приема» этих стимуляторов.

При использовании электронной сигареты человек вдыхает только пар, который образуется из нейтральных по воздействию на организм компонентов, и никотин. При выдыхании пар рассеивается очень быстро, поэтому другой человек может его даже не ощутить, не почувствовав никакого запаха. 

Выбор

Многообразие представленных в магазинах электронных сигарет может испугать курильщика. Но пугаться совсем нечего. Электронная сигарета проста в использовании и обслуживании, нужно лишь выбрать для себя оптимальную конструкцию. В общем конструкция электронной сигареты представлена комбинацией системы испарения и аккумулятора. Самое важное, на что стоит обратить внимание при выборе, — это емкость аккумулятора и наиболее удобная для вас система испарения. Также не ошибитесь с жидкостью для заправки электронной сигареты, подобрав оптимальную крепость и аромат. В первом случае нужно воспользоваться рекомендацией консультанта VIPMAG.BY, который предложит вам попробовать несколько вариантов перед покупкой. Только правильно выбранное устройство, заправленное подходящей жидкостью, переменит вашу жизнь к лучшему.

Перемены

После приобретения электронной сигареты будьте готовы к переменам. И помните, что они всегда к лучшему, если вы полностью отказались от курения табака.

Первое, с чем придется столкнуться, — изменение ритуала курения как такового. Больше не возникнет надобности идти на улицу в любую погоду ради перекура или выходить на крыльцо с коллегами по работе. Курить можно дома, в гостях у друзей и даже на рабочем месте (при согласии коллег и начальника).

К тому же поменяется и ваш имидж: больше не нужна зажигалка или спички, не будет огонька тлеющего табака, дым сменится на пар. Станет другой даже манера держать сигарету…

Второе — придется изменить характер затяжки: теперь ее надо будет делать плавно и неспешно. Быстрые и нервные затяжки оставьте в прошлом.

Плюс ко всему после нескольких месяцев курения электронной сигареты вы заметите изменения во внешности. Особенно это порадует женщин, ведь со временем кожа приобретет хороший цвет и станет более упругой, уйдет желтизна ногтей и зубов. Однако придется столкнуться с проблемой стереотипов. 

Борьба со стереотипами

Вайпер в курящей компании — белая ворона. Мужайтесь и готовьтесь услышать в свой адрес колкие нападки курящего окружения. Обычно особенно категоричны в своих суждениях мужчины: они могут упрекнуть вас – мол, настоящий мужчина должен и сигареты «настоящие» курить, а не «соску электронную». В ответ на такие глупости можно только улыбнуться. Ведь истинным мужчину делают не сигарета в зубах и табачная вонь изо рта, а верные решения.

Бытует мнение, что электронные сигареты — вредная и опасная вещь. Чтобы выдержать шквал слухов и домыслов и быть человеком информированным, нужно вооружиться фактами об электронных сигаретах, которые вы можете найти на сайте специализированного сервиса электронных сигарет VIPMAG.BY.

Отвращение

Исследования итальянских ученых из Центра по профилактике и лечению табачной зависимости в г. Катания отмечают, что после отказа от табачных сигарет и использования электронной курильщик зачастую не возвращается к табакокурению. В течение 6 месяцев 40 курильщиков использовали только электронную сигарету. После эксперимента четвертая часть испытуемых перестала курить обычные сигареты, а остальные минимум в 4 раза сократили потребление табачных сигарет или вовсе от них отказались.

Таким образом, после определенного периода возникает чувство отвращения к табаку и появляется мощный стимул для отказа от сигарет.

Эксперименты

Даже когда вы станете опытным вайпером, электронное курение вам не наскучит. Ведь есть простор для экспериментов: можно использовать различные устройства, пробовать новые вкусы жидкостей. Благо в линейке компании Joyetech сейчас представлен широкий выбор и того, и другого. Палитра вкусов действительно разнообразна: от популярных сигарет до сладких ягодных и фруктовых.

Вы также сможете обсуждать с друзьями различные настройки устройств и вкусы жидкостей. Ведь электронная сигарета — это еще и интересная тема для дискуссии и обмена опытом.

Переход от курения табачных сигарет к электронной для кого-то проходит очень легко, другие же могут скучать по привычному способу получения никотина и время от времени возвращаться к табачным сигаретам. Причина кроется в мотивации и силе воли. Поверьте, если вы не хотите и не понимаете, зачем бросать обычные сигареты, никто не убедит вас в обратном. Но мы искренне надеемся, что те, кто дочитал эту статью до конца, понимают, насколько дым без копоти слаще и приятнее, и сделают правильный выбор!

Пресс-служба VIPMAG.BY

*на правах рекламы.